FitLife Sverige - Din källa till bättre hälsa
Just nu har vi 1296 produkter i butiken
FitLife Sverige Logo
En atlet i CrossFit-gym utför ett marklyft med korrekt teknik: neutral rygg
CrossFit grundrörelser – squat, marklyft & press
Kort svar: CrossFits grundrörelser är air squat, frontböj, marklyft samt pressvarianterna strict press, push press och push jerk. De bygger på funktionella rörelsemönster som engagerar flera leder och stora muskelgrupper samtidigt. Det som skiljer dem från klassisk styrketräning är att de utförs med tempo, hög repetitionsmängd och under trötthet i ett WOD – vilket ställer […]
be a doer-black-white
Login / Register
  • Bäst i Test
    • Kondition
      • Crosstrainers
      • Gåband
      • Löpband
      • Motionscyklar
      • Roddmaskiner
      • Spinningcyklar
      • Stepmaskiner
      • Trappmaskiner
    • Styrketräning
      • Justerbara Hantlar
  • Recensioner
    • Konditionsutrustning
      • Gåband
      • Löpband
      • Spinningcyklar
    • Styrketräningsutrustning
      • Justerbara hantlar
  • Artiklar & Guider
    • Kondition
      • Löpning
    • Rehab och rörlighet
      • Skador & Rehab
  • Produkter & Utrustning
    • Konditionsmaskiner
      • Crosstrainers
      • Gåband & WalkingPads
      • Löpband
      • Roddmaskiner
      • Stakmaskiner & SkiTrainers
      • Stepmaskiner
      • Träningscyklar
      • Trappmaskiner
      • Vibrationsplattor
    • Styrketräning
      • Hantlar
      • Kettlebells
Miguel Annefalk
Miguel Annefalk
Registration: 2025-01-16
Comments: 0
Votes: 11
Total submitted: 376
About author

Miguel Annefalk är grundare och ansvarig utgivare för FitLife Sverige. Han har tränat aktivt i flera decennier och rört sig brett mellan styrketräning, löpning, yoga, calisthenics, crossfit, taekwondo, m.fl. och de senaste tio åren har även friluftsliv/Outdoor blivit en stor del av vardagen. Med åren har intresset vidgats till helheten runt träningen - rehab och rörlighet, kost, nutrition och återhämtning samt det mentala spelet inom hälsa och idrott.På FitLife Sverige ansvarar Miguel för innehållets research, urval och kvalitetssäkring. Han arbetar metodiskt, verifierar centrala uppgifter mot tillförlitliga källor och är noga med att skilja på fakta och bedömning.Läs mer om Miguel och tankarna bakom FitLife Sverige →

  • User Posts
  • User Articles
  • User Deals
  • Comments
User Posts: Miguel Annefalk
0
CrossFit grundrörelser – squat, marklyft & press
0

CrossFit grundrörelser – squat, marklyft & press

Kort svar: CrossFits grundrörelser är air squat, frontböj, marklyft samt pressvarianterna strict press, push press och push jerk. De bygger på funktionella ...

Miguel Annefalk Miguel Annefalk 2026-06-24
0
Bröstmuskeln: anatomi, funktion och rätt träning
0

Bröstmuskeln: anatomi, funktion och rätt träning

Bröstmuskeln i korthetBröstet domineras av två muskler: pectoralis major - den stora, synliga muskeln som täcker bröstkorgens framsida - och pectoralis ...

Miguel Annefalk Miguel Annefalk 2026-06-24
0
Olympiska lyft i CrossFit – guide för nybörjare
0

Olympiska lyft i CrossFit – guide för nybörjare

Snabb överblick: det viktigaste innan du läser vidareDe olympiska lyften är två: ryck (snatch) och stöt (clean and jerk).Båda handlar om att lyfta en ...

Miguel Annefalk Miguel Annefalk 2026-06-24
0
Bröstövningar – bästa övningarna för bröstet
0

Bröstövningar – bästa övningarna för bröstet

Snabbguide: de bästa bröstövningarna i korthetVill du veta direkt vilka övningar som ger mest för bröstet? Här är den korta versionen. Resten av artikeln ...

Miguel Annefalk Miguel Annefalk 2026-06-24
0
Gymnastik i CrossFit: pull-ups, muscle-ups & TTB
0

Gymnastik i CrossFit: pull-ups, muscle-ups & TTB

Snabbguide: så hänger gymnastikmomenten ihopGymnastikmomenten på stång är en av CrossFits tre stora rörelsekategorier, vid sidan av tyngdlyftning och ...

Miguel Annefalk Miguel Annefalk 2026-06-24
0
Träna övre, nedre och yttre bröst rätt
0

Träna övre, nedre och yttre bröst rätt

Kort svar: ja, du kan betona - men inte isoleraDu kan absolut styra var tyngdpunkten hamnar i din bröstträning, men du kan inte stänga av en del och köra ...

Miguel Annefalk Miguel Annefalk 2026-06-24
0
Bänkpress teknik – komplett guide steg för steg
0

Bänkpress teknik – komplett guide steg för steg

Snabbguide: bänkpress på 30 sekunderBänkpress är en horisontell pressövning med skivstång där du ligger på rygg och trycker vikten från bröstet till raka ...

Miguel Annefalk Miguel Annefalk 2026-06-22
0
Abilica Journey BT recension – bäst i test-vinnande crosstrainer med Bluetooth och 19 cm pedalhöjd
0

Abilica Journey BT recension – bäst i test-vinnande crosstrainer med Bluetooth och 19 cm pedalhöjd

Det viktigaste på en halv minutAbilica Journey BT är en bakhjulsdriven crosstrainer för hemmabruk som tar hem utmärkelsen Bäst i test crosstrainer på ...

Miguel Annefalk Miguel Annefalk 2026-04-29
0
Gymstick FTR Indoor Racer Recension: nybörjarvänlig spinningcykel med 18 kg svänghjul
0

Gymstick FTR Indoor Racer Recension: nybörjarvänlig spinningcykel med 18 kg svänghjul

Kortfattat om Gymstick FTR Indoor RacerGymstick FTR Indoor Racer är en ärlig, mekanisk spinningcykel som är byggd för dig som vill komma igång hemma utan ...

Miguel Annefalk Miguel Annefalk 2026-04-24
0
Abilica Premium Racer 90 recension – wattmätning och SPD-pedaler för seriös hemmaträning
0

Abilica Premium Racer 90 recension – wattmätning och SPD-pedaler för seriös hemmaträning

Det kortaste svaret om Premium Racer 90Premium Racer 90 från Abilica är den enda spinningcykeln i sin prisklass som kombinerar inbyggd wattmätning, ...

Miguel Annefalk Miguel Annefalk 2026-04-20
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 10
  • Nästa sida →
User Articles: Miguel Annefalk
Sorry. Author have no articles yet
User Deals: Miguel Annefalk
Sparad som favoritRemoved from wishlist 0
produktbild xterra fs480 crosstrainer
Deal
2 månader ago

Xterra FS480 hopfällbar crosstrainer – Bluetooth, Zwift & Kinomap

14999 kr
Xterra FS480 är en hopfällbar crosstrainer för hemmaträning med tyst gång och appstöd. Den tar liten plats och ger jämn, skonsam träning. Med 46 cm steglängd, elektroniskt motstånd och flera träningsprogram passar den dig som vill träna varierat hemma. Färgskärmen visar tydligt passets viktigaste värden, och Bluetooth ger anslutning till Kinomap och Zwift.
Köp produkt
Sparad som favoritRemoved from wishlist 0
Hammer Hantelstång 50 mm 50 cm
Deal
3 månader ago

Hammer Hantelstång 50 mm 50 cm

799 kr

Hammer Hantelgrepp 50 cm passar styrketräning med olympiska viktskivor och ger ett stabilt grepp i ett kompakt format. Den robusta stålkonstruktionen lämpar sig för regelbunden användning hemma eller i mindre gym. Formen ger god kontroll i övningar som curls, pressar och rodd, samtidigt som den korta längden gör den smidig att använda i varierade pass.

Köp produkt
Bäst deal hos:sportgymbutiken.se
Sparad som favoritRemoved from wishlist 0
JTC Power Olympisk Hantelgrepp i stål
Deal
3 månader ago

JTC Power Olympisk Hantelgrepp i stål

699 kr

Olympisk Hantelgrepp från JTC Power i kvalitetsstål med lättrat grepp för stabil hantering. Hylsan är anpassad för vikter och lås. Passar dig som vill ha ett hantelgrepp med tydlig känsla i handen och en konstruktion framtagen för användning med olympiska vikter. Den lättrade ytan bidrar till ett säkrare grepp under träning.

Köp produkt
Bäst deal hos:sportgymbutiken.se
Sparad som favoritRemoved from wishlist 0
JTC Power hantelgrepp 35,5 cm i kvalitetsstål
Deal
3 månader ago

JTC Power hantelgrepp 35,5 cm i kvalitetsstål

399 kr

Hantelgrepp 35,5 cm från JTC Power i kvalitetsstål med lättrat grepp för stabil handplacering. Passar dig som vill träna med hantlar hemma eller på gym. Den kortare längden gör greppet smidigt att hantera i olika övningar, samtidigt som den lättrade ytan bidrar till bättre kontroll under passet.

Köp produkt
Bäst deal hos:sportgymbutiken.se
Sparad som favoritRemoved from wishlist 0
JTC Power hantelgrepp med säkerhetslås 35 cm
Deal
3 månader ago

JTC Power hantelgrepp med säkerhetslås 35 cm

299 kr

Hantelgrepp med säkerhetslås i kvalitetsstål för trygg och stabil träning. Det lättrade greppet hjälper dig att hålla säkert under övningar. Med en längd på 35 cm passar det för dig som vill bygga eller komplettera ett hantelset hemma eller i gymmet, med fokus på enkel hantering och pålitlig användning.

Köp produkt
Bäst deal hos:sportgymbutiken.se
Sparad som favoritRemoved from wishlist 0
JTC Power hantelgrepp 40 cm med säkerhetslås
Deal
3 månader ago

JTC Power hantelgrepp 40 cm med säkerhetslås

399 kr

Hantelgrepp med säkerhetslås i kvalitetsstål för trygg och stabil styrketräning. Det lättrade greppet ger bättre kontroll under övningar. Med en längd på 40 cm passar det för varierad träning hemma eller på gym. Säkerhetslåsen hjälper vikterna att sitta stadigt på plats under passet.

Köp produkt
Bäst deal hos:sportgymbutiken.se
Sparad som favoritRemoved from wishlist 0
Hantelstång 40 cm - 30 mm med säkerhetslås
Sale
3 månader ago

Hantelstång 40 cm – 30 mm med säkerhetslås

199 kr Det ursprungliga priset var: 199 kr.179 krDet nuvarande priset är: 179 kr. -10%

Hantelstång 40 cm med 30 mm diameter och säkerhetslås för trygg hantering vid styrketräning. Passar för viktskivor med 30 mm håldiameter. Den korta längden gör den smidig vid enarmsövningar och träning hemma där utrymmet är begränsat. Stången väger 2,5 kg och är konstruerad för en maxbelastning på 90 kg.

Köp produkt
Bäst deal hos:sporttema.se
Sparad som favoritRemoved from wishlist 0
Oak Kettlebells set 12, 18 och 24 kg
Deal
4 månader ago

Oak Kettlebells set 12, 18 och 24 kg

2699 kr
Oak Kettlebells Set 12-24 kg innehåller tre kettlebells för varierad helkroppsträning hemma. Vikterna passar styrka, stabilitet, koordination och uthållighet. Setet omfattar 12, 18 och 24 kg och fungerar för övningar som svingar, frivändningar och snatch. Kettlebellsen är tillverkade i rått gjutjärn med tvåhandsgrepp och mattsvart yta.
Köp produkt
Sparad som favoritRemoved from wishlist 0
Bala Kettlebell 4,5 kg Blå
Deal
4 månader ago

Bala Kettlebell 4,5 kg Blå

679 kr

Kettlebell 10lb 4,5 kg i blått för styrka, balans och explosiva rörelser hemma eller på gymmet. Mjuk bas skyddar golvet och ger trygg användning. Det stadiga handtaget ger bra kontroll i svingar, squats, pressar och rotationer. Passar dig som vill träna hela kroppen med ett redskap som kombinerar funktion, komfort och smidig hantering.

Köp produkt
Sparad som favoritRemoved from wishlist 0
Bala Kettlebell 4,5 kg Grå
Deal
4 månader ago

Bala Kettlebell 4,5 kg Grå

679 kr

Bala Kettlebell 10lb 4,5 kg i grått passar för helkroppsträning hemma eller på gymmet. Den mjuka basen dämpar stötar och handtaget ger stabil kontroll. Använd den i svingar, squats, pressar och andra övningar för att träna styrka, balans, koordination och explosivitet. Den balanserade vikten gör den användbar i både styrke- och konditionspass.

Köp produkt
Sparad som favoritRemoved from wishlist 0
Bala Kettlebell 4,5 kg Rosa
Deal
4 månader ago

Bala Kettlebell 4,5 kg Rosa

679 kr

Bala Kettlebell 10 lb i rosa passar för styrka, balans och explosiva övningar hemma eller på gymmet. Mjuk bas skyddar golvet och handtaget ger stabil kontroll. Den fungerar för svingar, squats, pressar och rotationer som aktiverar core, ben, armar och rygg. Den balanserade vikten gör träningen smidig och varierad.

Köp produkt
Sparad som favoritRemoved from wishlist 0
Deal
4 månader ago

Master Fitness Kettlebellställ 120 cm

3999 kr
Master Kettlebellställ håller kettlebells samlade och lättåtkomliga i hemmagymmet. Gummiklädda hyllor skyddar mot märken och repor. Den pulverlackerade stålramen ger en stabil förvaring med plats för flera vikter, samtidigt som stället hjälper till att frigöra golvyta och skapa en mer ordnad träningsmiljö med ett rent och praktiskt uttryck.
Köp produkt
Bäst deal hos:gymgrossisten.com
Show next
Browsing All Comments By: Miguel Annefalk
    Kort om FitLife Sverige

    FitLife Sverige hjälper dig välja träningsprodukter genom transparenta jämförelser, recensioner och köpguider. Vårt innehåll bygger på sammanställda användaromdömen, recensioner och tekniska specifikationer från flera källor. Vi utför inga egna fysiska tester och påstår inte att vi gör det.

    Våra villkor
    • Användarvillkor
    • Integritetspolicy
    • Cookiepolicy
    • GDPR
    • Uppgiftspolicy
    • Fullständiga Villkor
    Information
    • Om FitLife Sverige
    • Samarbeten
    • Metodik
    • Kontakt

    FitLife Sverige Nyhetsbrev

    Få senaste recensionerna, unika rabattkuponger och erbjudanden först av alla!

    Aktivera JavaScript i din webbläsare för att fylla i formuläret.
    Laddar
    Copyright © 2026 FitLife Sverige - Ansvarig utgivare: Miguel Annefalk, Laxnevägen 18, 646 91 Gnesta
    Cookies

    Vänligen acceptera våra cookies för bästa upplevelse på fitlife.se

    Vi använder cookies för att ge dig en smidigare och mer relevant upplevelse. Genom att acceptera alla våra cookies kan vi förbättra innehållet och funktionerna på sidan. Om du väljer att tacka nej kan vissa delar fungera lite annorlunda – men sidan är alltid tillgänglig för dig.

    Obligatoriska Alltid aktiv
    Den tekniska lagringen eller åtkomsten är helt nödvändig för att kunna använda en tjänst som du uttryckligen har efterfrågat, eller för att överföra kommunikation via ett elektroniskt kommunikationsnät.
    Preferenser
    Den tekniska lagringen eller åtkomsten behövs för att spara inställningar som inte uttryckligen begärts av dig som besökare.
    Statistik
    The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. Den tekniska lagringen eller åtkomsten används enbart för anonyma statistiska ändamål. Utan en rättslig begäran, frivillig medverkan från din internetleverantör eller extra information från tredje part kan uppgifterna som lagras eller hämtas för detta ändamål normalt inte användas för att identifiera dig.
    Marknadsföring
    Den tekniska lagringen eller åtkomsten krävs för att skapa användarprofiler och skicka riktad reklam, eller för att spåra användare på en webbplats eller mellan olika webbplatser för liknande marknadsföringsändamål.
    • Hantera alternativ
    • Hantera tjänster
    • Hantera {vendor_count}-leverantörer
    • Läs mer om dessa syften
    Inställningar
    • {title}
    • {title}
    • {title}

    Bäst i Test - Recensioner - Guider

    • Bäst i Test
      • Styrketräning
      • Kondition
    • Recensioner
      • Konditionsutrustning
        • Löpband
        • Gåband
        • Spinningcyklar
        • Crosstrainers
      • Styrketräningsutrustning
        • Justerbara hantlar
    • Artiklar & Guider
      • Kondition
        • Löpning
      • Rehab och rörlighet
        • Skador & Rehab
      • Styrketräning
        • Teknik och basövningar
        • Muskelgrupper
      • Träningskoncept
        • CrossFit
    • Köpguider

    Produktkategorier

    • Konditionsmaskiner
      • Crosstrainers
      • Gåband & WalkingPads
      • Löpband
      • Roddmaskiner
      • Stakmaskiner & SkiTrainers
      • Stepmaskiner
      • Träningscyklar
        • Airbikes & Assault Bikes
        • Ergometercyklar
        • Liggcyklar & Sittcyklar
        • Motionscyklar
        • Pedaltränare & Minicyklar
        • Spinningcyklar
      • Trappmaskiner
      • Vibrationsplattor
    • Styrketräning
      • Fria vikter
        • Hantlar
          • Fasta hantlar
          • Hantelset
          • Hantelställ & Hantelstativ
          • Hantelstänger & Hantelgrepp
          • Justerbara hantlar
        • Kettlebells
    FitLife Sverige - Guider & Oberoende omdömen av Fitnessprodukter
    Logo