- Källor lästa:
- 5 - tillverkare, butik, Boverket
- Kundomdömen:
- 11 - inSPORTline.cz, tre länder
- Tidsspann:
- 23 månader
- Oberoende tester:
- inga finns publicerade
Innehåll
inSPORTline ZenStride 1000
inSPORTline ZenStride 1000 är rätt crosstrainer för hushållet där en lång och en kortare person ska träna på samma maskin. Det långa steget på 56 cm ryms i en ram som bara är 139 cm lång. Med ett vred på varje sida ställs den om till 43 cm för den som vill ha ett kortare steg. Handtagen ger en lång överkropp fyra grepp att välja mellan. Ramen väger 109 kg och klarar 150 kg.
Anledningar att köpa
- Steget växlar mellan 43 och 56 cm, så en kort och en lång användare kan dela maskin
- 56 cm steg i en ram som är 139 cm lång, där maskiner med fast långt steg ofta är 189 cm eller längre
- Fyra greppositioner på de rörliga handtagen, två lodräta och två vågräta
- Program som styr motståndet efter puls eller watt
- Ramen klarar 150 kg och maskinen väger själv 109 kg
Att tänka på
- Två lägen för steget, inget mellanläge
- 90 cm bred monterad, men kartongen är 58 cm bred, så montera den i rummet där den ska stå
Egenskaper & specifikationer
| Steglängd | 43 eller 56 cm, justerbar |
| Maxvikt | 150 kg |
| Mått monterad (L x B x H) | 139 x 90 x 168 cm |
| Egenvikt | 109 kg |
| Motstånd | Magnetiskt, elektroniskt justerbart, 16 nivåer |
| Mottagare för pulsband | 5 kHz, bälte ingår ej |
Prishistorik
Källor
Två steglängder i samma ram
Steglängden är det starkaste skälet att titta på inSPORTline ZenStride 1000 och det beror mindre på de 56 centimetrarna i sig än på var de sitter. Maskinen är 139 centimeter lång, så det långa steget kräver inte att du ger upp mer golv än en vanlig hemmamaskin tar. För den som är lång är det ovanligt att slippa välja mellan steget och rummet.
Bytet mellan 43 och 56 centimeter görs vid pedalerna. Enligt manualen lossar du en ratt, flyttar pedalen upp eller ner till det andra läget och drar åt igen. Samma sak görs på andra sidan och båda ska alltid stå i samma läge. En orange markering visar det korta läget och en vit det långa, så det syns direkt om sidorna stämmer.
Mellanlägen finns inte. För en lång och en kort användare är det sällan något problem, eftersom var och en får sitt läge. Är ni två som båda ligger nära mitten blir det däremot en kompromiss för den ena och det är den situationen jag skulle tänka igenom innan köpet.
Hushållet med två olika längder är också det köparna beskriver. Michal, en av köparna på tillverkarens tjeckiska sida, tränar på maskinen tillsammans med sin partner och skriver att konstruktionen passar dem båda. Vojtěch, som själv beskriver sig som lång, kallar den ställbara steglängden maskinens stora fördel.
Tillverkaren anger 12 centimeter mellan pedalernas innerkanter. Det är ett mått jag själv tittar efter på en crosstrainer, eftersom jag vill att fötterna ska gå rakt fram under höfterna när steget blir långt. Fötterna hamnar nära varandra trots den långa banan och det hade jag värderat högt.
Vad 51 cm pedalhöjd betyder för ditt tak
Tillverkaren skriver att pedalernas läge ställs efter din längd och anger ingen övre gräns för hur lång användaren får vara. I tillverkarens tekniska tabell står samtidigt att pedalen i sitt högsta läge är 51 centimeter över golvet. Takhöjden i rummet avgör därför hur lång användaren kan vara.
Räkningen är enkel. När pedalen står högst står du 51 centimeter upp och ditt huvud är då på din egen längd plus 51 centimeter. Jag är 186 centimeter lång och för mig blir det 237 centimeter.
Boverkets nuvarande regler om rumshöjd anger inte längre ett måttsatt minimikrav på 2,40 meter för bostäder eller 2,30 meter för källare och vindsvåningar. Sedan 1 juli 2026 är kravet i stället att rumshöjden ska vara tillräcklig för att undvika olägenheter för människors hälsa och anpassad till rummets avsedda användning. För ZenStride 1000 behöver du därför utgå från den faktiska takhöjden där maskinen ska stå.
En kund har frågat Sporttema hur högt det behöver vara i tak och butiken svarade att 220 centimeter räcker för den som är runt 180 centimeter. Med tillverkarens mått blir det 231 centimeter. Jag skulle utgå från tillverkarens siffra. Petr, en tjeckisk köpare, skriver också att maskinen inte är den minsta och att takhöjden är något att tänka på.
Det här är enligt mig det viktigaste i hela underlaget. ZenStride 1000 säljs på sitt justerbara steg och steget gör precis det det ska för den som är lång. Långa användare har mest nytta av 56-centimeterssteget och behöver också mest utrymme ovanför huvudet. Mät taket där maskinen ska stå och dra ifrån 51 centimeter, så har du den längsta användare rummet klarar.
Fyra grepp för en lång överkropp
De rörliga handtagen har fyra greppositioner enligt tillverkaren, två lodräta och två vågräta. Med min längd hade jag uppskattat just det, eftersom jag hellre greppar högt och står upprätt än lutar mig fram mot ett handtag som sitter för lågt.
Zsuzsanna, en ungersk köpare, beskriver att armarna lutar långt fram och att den övre delen av handtagen bara är bekväm att nå för den som är lång. För långa användare tyder det på att handtagen är placerade rätt.
Under skärmen sitter två fasta handtag där du kan vila armarna och mäta pulsen. Enligt manualen sitter också knapparna för motståndet där, plus på höger sida och minus på vänster, så du kan ändra belastningen utan att släppa greppet.
Program, puls och appar
Konsolen har 12 förinställda program, ett manuellt, ett program du bygger själv och program som styrs av watt eller puls. Wattprogrammet ställs mellan 10 och 350 watt och maskinen ändrar motståndet för att hålla effekten när ditt tempo ändras. Pulsprogrammet har mål på 55, 75 eller 90 procent, eller ett eget värde. Fyra användare kan spara var sin profil.
Jag tränar mycket efter pulszoner och det är pulsprogrammet som avgör om en maskin fungerar för de lugna passen. Du sätter en zon och maskinen sköter motståndet åt dig. Det är det enklaste sättet jag vet att hålla ett lugnt pass lugnt.
Mottagaren tar bara okodade analoga pulsband som sänder på 5 kilohertz. Band och optiska pulsmätare som bara sänder via Bluetooth eller ANT+ fungerar inte med maskinen och något band ingår inte. Tillverkaren rekommenderar Polar T34. Har du redan ett band, kontrollera att det sänder analogt på 5 kilohertz innan du räknar med det.
Skärmen är en LCD-skärm på knappt 18 centimeter diagonalt. Tre av köparna på den tjeckiska sidan skriver att den är svår att läsa och två av dem kopplar det till sin längd. Vojtěch ser ner på den ovanifrån och saknar möjligheten att vinkla den. Jiří, som är 180 centimeter lång, skriver att han inte ser den.
Via Bluetooth kopplas maskinen till Kinomap, Zwift och iCardio och i apparna följer motståndet terrängen på rutten. Kinomap och Zwift kostar extra enligt tillverkaren. Maskinen behöver ett vägguttag för sin adapter och konsolen har två AA-batterier för klockan.
Ramen, lagren och ljudet
ZenStride 1000 väger 109 kilo och är byggd för användare upp till 150 kilo. Svänghjulet på 12 kilo sitter fram, alla leder har industrilager enligt tillverkaren och fötterna under ramen går att ställa om golvet är ojämnt. Jag ser det som en fördel att maskinen väger 109 kilo när den ska klara användare upp till 150 kilo, särskilt vid långa, kraftiga steg.
Tre köpare nämner att maskinen gnisslar ibland. En av dem, som köpt i Polen, tror att en punkt behöver smörjas. Manualen säger att skruvar och muttrar ska kontrolleras regelbundet och det är där jag skulle börja om ljudet dyker upp.
Samtidigt beskriver tre köpare ramen som massiv och robust och två av dem kallar maskinen tyst.
Leverans och montering
Maskinen kommer i en kartong som enligt tillverkaren är 132 x 58 x 87 centimeter. Den går alltså genom en vanlig dörr. Färdigmonterad är maskinen 90 centimeter bred och då är det enklare att montera den där den ska stå än att flytta den mellan rum efteråt.
Två köpare skriver att allt kommer i en enda kartong på 120 kilo. Jiří skriver dessutom att budet väntade på en europapall och att skruvarna inte stämde med manualen, medan Petr tyckte att monteringen var enkel. Manualen säger att maskinen alltid ska flyttas på transporthjulen och med hjälp av en andra person. Jag hade bokat en extra person till leveransdagen.
Sporttema lämnar 2 års garanti och 30 dagars öppet köp. Tillverkarens tioåriga garanti på ramen gäller vid köp i deras egna butiker.
Vad elva omdömen kan och inte kan säga
Omdömena finns på tillverkarens tjeckiska webbutik, från köpare i Tjeckien, Ungern och Polen. De är elva, med snittbetyget 4,6 och 92 procent av köparna rekommenderar maskinen. Det äldsta är från oktober 2024 och det senaste från september 2026.
Spannet är knappt två år, men ingen av köparna beskriver mer än några månaders användning. Hur lagren, ramen och gnisslet utvecklas efter ett par år går därför inte att utläsa ur underlaget.
Så gjorde jag
Recensionen bygger på fem källor: tillverkarens produktsida med den tekniska tabellen, tillverkarens tjeckiska sida med elva kundomdömen, manualen, Sporttemas produktsida och Boverkets regler om rumshöjd. Något oberoende test av ZenStride 1000 har jag inte hittat, så det som står om rörelse och gång vilar på tillverkarens uppgifter och på vad köparna beskriver.
Jag har jämfört uppgifterna mellan källorna och räknat på praktiska saker som takhöjd. Crosstrainer är en maskintyp jag själv tränat på och det har styrt vad jag letat efter. Betygen gäller maskinen som crosstrainer för långa användare. Fem kriterier får var sitt delbetyg mellan 0 och 100 och totalbetyget är medelvärdet av dem.
Vem ZenStride 1000 passar och vem den inte passar
ZenStride 1000 passar hushållet där en lång och en kortare person ska dela maskin, i ett rum där taket räcker. Du som är lång får ett steg på 56 centimeter och handtag du kan greppa högt och den som är kortare ställer om till 43 centimeter med ett vred på varje sida.
Innan du bestämmer dig: mät taket där maskinen ska stå och dra ifrån 51 centimeter. Blir det kvar mindre än din längd är det en crosstrainer med lägre pedalhöjd i översta läget du ska leta efter. Kontrollera också ditt pulsband. Sänder det bara via Bluetooth eller ANT+ behöver du ett analogt band på 5 kilohertz, eller en maskin som tar emot de signalerna.
Är ni två som båda ligger nära mitten i längd passar en maskin med fler lägen för steget, eller ett fast steg som räcker för er båda, bättre än två lägen som tvingar den ena att kompromissa. De egenskaperna finns att jämföra i min jämförelse av crosstrainers.
KöpguideSå hittar du rätt crosstrainer - min köpguide
Bäst i test"Bästa crosstrainer för långa" - så gick jämförelsen av crosstrainer
