Master Fitness W16 – Test och Recension av populärt gåband
Nathalie Bergström
Det är mörkt, halt och minusgrader ute. Du vet att du borde röra på dig, men tanken på att klä på dig lagerprincipen och navigera isiga trottoarer känns ungefär lika lockande som att diska för hand. Det är i sådana stunder ett gåband hemma går från ”trevligt att ha” till ”varför skaffade jag inte det här tidigare?”.
Master Fitness W16 har etablerat sig som ett mycket populärt och omtyckt val bland hopfällbara gåband och så kallade ”walking pads” eller promenadband i Sverige, inte minst tack vare kombinationen av skrivbordsanvändning och fristående motion. Det har sina styrkor. Det har också sina kompromisser. I den här recensionen går vi igenom vad som faktiskt fungerar i vardagen, vad du får kompromissa med, och framför allt – om det här är rätt val för just dig.
Master Fitness W16 – Det viktigaste på 30 sekunder
Master Fitness W16 är ett kompakt och ihopfällbart gåband som fungerar både fristående och under ett höj- och sänkbart skrivbord. Med handtaget nere är maxhastigheten begränsad till 6 km/h av säkerhetsskäl, medan du med handtaget uppe kan nå upp till 14 km/h för lätt jogging.
Styrkor: Snygg design, Bluetooth-koppling till appar som Zwift och Kinomap, tyst gång vid lägre hastigheter, smidigt att rulla undan tack vare transporthjul.
Kompromisser: Hopfällning av armstöden tar lite tid, de 15 förinstallerade programmen imponerar inte, ingen lutningsfunktion, max användarvikt 100 kg.
Passar för: Dig som vill kunna promenera inomhus på ett enkelt sätt, särskilt om du har ett höj- och sänkbart skrivbord eller vill ha ett kompakt alternativ för kvällspromenader hemma.
Master Fitness Walking Pad W16 Gåband
Traningsmaskiner.com
Sportgymbutiken.seAnledningar att köpa
Att tänka på
| Typ | Gåband |
| Max användarvikt | 100 kg |
| Motor | 0.85 hk DC |
| Hastighetsintervall | 1–6 km/h (handtag nere) / 1–14 km/h (handtag uppe) |
| Antal program | 15 st |
| Displaytyp | LED-display |
| Visar data | Tid / Distans / Hastighet / Kcal |
| Bluetooth | Bluetooth (Kinomap / Zwift / Fitshow) |
| Lutning | Ingen lutning |
| Löpyta | 100 x 40 cm |
| Mått (uppfällt) | 136 x 66 x 114 cm |
| Mått hopfälld | 140 x 66 x 12 cm |
| Vikt | 30 kg |
| Handpulssensor | Nej |
| Hållare smartphone/läsplatta | Ja |
| Transporthjul | Ja |
Så har Master Fitness W16 testats i denna recension
Testerna av W16 har fokuserat på det som faktiskt avgör om ett gåband blir använt eller blir en dyr inredningsdetalj – vardagsanvändningen. Det innebär dagliga promenader under skrivbord i kontorsmiljö, kvällspass framför TV:n och enstaka joggingpass för att pröva gränserna.
Utvärderingarna som utförts har pågått under 8 veckor och behandlar stabilitet vid olika hastigheter, hur mycket ljud bandet avger (särskilt viktigt vid skrivbordsarbete), hur smidig Bluetooth-kopplingen är i praktiken, och hur det känns att flytta och förvara maskinen.
Utöver de praktiska testerna som utförts har vi sammanställt erfarenheter från användare som haft bandet i allt från några veckor till flera månader. Vi har även jämfört W16 med andra gåband vi testat, däribland Tunturi Slim och WalkingPad X21, för att sätta prestandan i kontext. Det ger en bild av hur W16 håller över tid och var det placerar sig i konkurrensen.
Två lägen, två användningsområden
Det som gör Master W16 intressant är att det faktiskt fungerar på två olika sätt beroende på hur du ställer in det.
Med handtaget nedfällt fungerar bandet som ett klassiskt promenadband för skrivbordet – en lösning för dig som vill skapa en mer aktiv arbetsplats. Du kan ställa det under ett höj- och sänkbart bord och promenera medan du arbetar. Hastigheten är då begränsad till max 6 km/h, en säkerhetsfunktion eftersom du inte har något att hålla i. Du styr enkelt med den medföljande fjärrkontrollen, vilket fungerar förvånansvärt smidigt i praktiken.
Med handtaget uppfällt förvandlas W16 till ett mer traditionellt motionsband. Maxhastigheten ökar då till 14 km/h, vilket räcker för lätt jogging och snabba promenader. Handtaget ger stöd och trygghet, och framför dig finns en praktisk hållare för mobil eller surfplatta.
Det här dubbla användningsområdet är W16:s stora säljargument, och det levererar på löftet. Övergången mellan lägena är dock inte helt smidig, vilket vi återkommer till.
Design och praktisk hantering
W16 har en platt och relativt stilren design som inte skriker ”träningsmaskin” lika högt som många konkurrenter. I nedfällt läge mäter den 140 x 66 x 12 cm, vilket gör att den faktiskt ryms under de flesta skrivbord. Med handtaget uppe blir måtten 136 x 66 x 114 cm.
Vikten på 35 kg låter kanske mycket, men i kombination med de inbyggda transporthjulen är det inga problem att rulla undan bandet efter passet. Det är en detalj som gör stor skillnad i vardagen – ett gåband som är krångligt att flytta tenderar att bli stående i vägen eller inte användas alls. En användare sammanfattade det bra: ”Jag var orolig för vikten, men hjulen gör att även min 70-åriga mamma kan flytta det utan problem.”
Det knöliga momentet
Här kommer dock en av W16:s tydligaste svagheter. Att fälla ner armstöden är inte det smidiga handgrepp man kanske förväntar sig.
Enligt manualen behöver du först ta bort två dekorativa gummipluggar på vardera sida om ramen och sedan lossa skruvar med en 6 mm insexnyckel. Handtagen fästs (eller tas bort) med fyra M8-skruvar. Det är definitivt inget du vill göra dagligen, och flera användare har bekräftat detta: ”Jag trodde jag skulle växla mellan lägena, men efter första gången insåg jag att det är för omständligt.”
I praktiken betyder det att de flesta användare väljer ett läge och håller sig till det. Antingen står bandet under skrivbordet med handtagen nere för kontorsträning, eller så används det fristående med handtagen uppe. Att växla fram och tillbaka verkar vara för omständligt för att vara realistiskt.
Montering och installation
W16 levereras delvis monterat, men räkna med cirka 30-45 minuter för att få allt på plats. Du behöver fästa handtagen (om du ska använda dem) med medföljande insexnyckel och skruvar, montera mobiltelefonfästet, och sätta i säkerhetsnyckeln.
Manualen är tydlig med steg-för-steg-instruktioner, men ett tips: var noga med att insexnyckeln sitter ordentligt i skruven innan du drar åt. Skruvhuvudena är känsliga och kan skadas om verktyget glider. Men detta gäller ju oavsett vad man monterar ihop med skruvar.
En detalj värd att notera är att manualen rekommenderar ett fritt utrymme på minst 0,5 meter runt om bandet, och 1-2 meter bakom för säkerhetens skull. Det kan vara värt att mäta upp innan du bestämmer var bandet ska stå.
Display, program och Bluetooth
LED-displayen sitter placerad på motorkåpan, vilket ger god överblick oavsett om du går med eller utan handtag. Den visar det mest grundläggande: tid, distans, hastighet och uppskattad kaloriförbrukning. Enkel och tydlig, inga konstigheter.
W16 kommer med 15 förinstallerade träningsprogram. På pappret låter det generöst, men i ärlighetens namn är det inte mycket att hurra över. Vi har gått igenom samtliga program i detalj, och skillnaderna är minimala. Flera program börjar på bara 1 km/h och maxar på 3-4 km/h – hastigheter som knappt utmanar någon. De mer intensiva programmen (P10-P12) når visserligen upp till 12-13 km/h, men de är kategoriserade för ”sport-långdistanslöpare” i åldern 18-25, vilket känns märkligt för ett gåband.
Vår kollega Michael Andersson, som granskat den tekniska implementationen, konstaterar torrt att programmen känns mer som en checkruta i specifikationslistan än en genomtänkt funktion.
Bluetooth-kopplingen är däremot ett genuint plus. W16 kan anslutas till träningsappar som Kinomap, Zwift och Fitshow, vilket öppnar för interaktiva träningspass med virtuella miljöer och strukturerade program. Jämfört med Tunturi Slim vi testat tidigare, som saknar Bluetooth helt, är det en tydlig fördel för den som vill ha variation. För den som vill ha variation utan att köpa ett dyrare band med inbyggd skärm är det ett smart sätt att uppgradera upplevelsen.
Ljudnivå och stabilitet i praktiken
En av de vanligaste frågorna kring gåband för hemmabruk handlar om ljudnivån. W16 presterar bra på den punkten, åtminstone vid måttliga hastigheter. Vid normal promenadtakt under skrivbordet är ljudet tillräckligt lågt för att du ska kunna ta telefonsamtal eller sitta i möten utan problem.
Vid högre hastigheter ökar förstås ljudnivån, men det är fortfarande inom rimliga gränser. En användare beskrev det så här: ”Min sambo sitter i rummet bredvid och har aldrig klagat, inte ens när jag kör lite snabbare tempo på kvällarna.”
Stabiliteten är överlag god. Konstruktionen känns inte ”plastig och billig” som en annan användare uttryckte det, utan ger ett solitt intryck. Michael Andersson noterar att ramen håller måttet för den avsedda användningen, även om det förstås inte går att jämföra med tyngre löpband som exempelvis Reebok ZJET 460 i en helt annan prisklass.
Dock har enstaka användare rapporterat problem med att delar av plastpanelen kan släpa mot mattan, vilket kräver justering av skruvar. ”Lite pillrigt att fixa, men sen har det funkat felfritt” enligt en användare. Det verkar vara ett monteringsrelaterat problem snarare än en genomgående kvalitetsbrist, men värt att känna till.
Underhåll och skötsel
Ett gåband kräver viss skötsel för att hålla länge, och här är W16 inget undantag. Enligt manualen bör du:
Efter varje användning: Torka av svett från ytor och band. Enkelt men viktigt.
Månadsvis: Kontrollera att löpmattan sitter rätt och dra åt vid behov. Bandet ska ha 50-75 mm avstånd från sidoplattorna.
Smörjning av löpmattan: Detta är den viktigaste underhållspunkten. Master Fitness rekommenderar:
- Vid låg användning (under 3 timmar/vecka): en gång per år
- Vid medelhög användning (3-5 timmar/vecka): var sjätte månad
- Vid hög användning (över 5 timmar/vecka): var tredje månad
Ett praktiskt tips från manualen: smörj när gångplattformen börjar kännas torr. Du applicerar silikonolja under bandet och låter maskinen köra i 3 minuter utan belastning.
Halvårsvis: Kontrollera alla skruvar och muttrar, spraya rörliga delar med silikonspray vid behov.
En annan bra vana enligt tillverkaren är att stänga av strömmen i 10 minuter efter 2 timmars kontinuerlig användning. Det förlänger livslängden på elektroniken.
Begränsningar att ha koll på
Inget gåband i den här kategorin är perfekt, och W16 har sina tydliga begränsningar.
Max användarvikt på 100 kg är en restriktion som utesluter en del potentiella användare. Det är inte ovanligt lågt för ett gåband i den här storleken, men det är viktigt att vara medveten om.
Ingen lutningsfunktion innebär att du alltid går på plant underlag. För den som vill simulera backar eller öka intensiteten utan att höja hastigheten blir det en begränsning. Här har exempelvis WalkingPad X21 en fördel med sin justerbara lutning.
Löpytan på 100 x 40 cm räcker utmärkt för promenader och fungerar för lätt jogging, men längre eller bredare användare kan uppleva den som snäv vid högre hastigheter.
Motoreffekten på 0,85 HP är dimensionerad för gång och lätt jogging. Den som vill springa regelbundet i högre tempo bör titta på maskiner med kraftigare motor.
Temperaturkrav: Enligt manualen ska W16 endast användas i temperaturer mellan 10°C och 35°C, och förvaras mellan 5°C och 45°C. Något att tänka på om du planerar att ha det i ett ouppvärmt garage.
Vem passar Master Fitness W16 för?
W16 träffar rätt för dig som vill kunna promenera inomhus utan att det ska ta över halva vardagsrummet. Det fungerar särskilt bra om du har ett höj- och sänkbart skrivbord och vill kombinera arbete med rörelse, eller om du vill ha möjligheten till kvällspromenader hemma när vädret inte lockar.
Det passar också den som uppskattar en snyggare design och inte vill ha en skrymmande träningsmaskin stående framme. Med transporthjulen är det enkelt att rulla undan efter passet.
När du bör titta på andra alternativ
Om du väger över 100 kg behöver du hitta en modell med högre kapacitet. Detsamma gäller om du vill kunna springa regelbundet i högre tempo – då är W16 underdimensionerat.
Om du vet med dig att du kommer vilja växla mellan skrivbordsläge och fristående läge ofta, kan det omständliga hopfällningsmomentet bli en dealbreaker. Då kan en renodlad walking pad utan handtag vara ett bättre val.
Vanliga frågor om Master Fitness W16
Kan jag använda Master Fitness W16 under ett höj- och sänkbart skrivbord?
Master Fitness W16 är specifikt designat för användning under höj- och sänkbara skrivbord. Med handtaget nedfällt har bandet en höjd på endast 12 cm och ryms under de flesta skrivbord. Hastigheten begränsas då automatiskt till max 6 km/h av säkerhetsskäl, och du styr enkelt med den medföljande trådlösa fjärrkontrollen. Det fungerar bra för att hålla igång cirkulationen under arbetsdagen.
Hur mycket låter Master Fitness W16 gåband vid användning?
Master Fitness W16 är förhållandevis tyst, särskilt vid lägre promenadtempo. Vid normal gånghastighet kan du utan problem ta telefonsamtal eller delta i möten. Ljudnivån ökar naturligt vid högre hastigheter, men håller sig inom rimliga nivåer för hemmabruk. Flera användare har blivit positivt överraskade av hur lite bandet hörs jämfört med deras förväntningar.
Fungerar Bluetooth-kopplingen till Zwift och Kinomap på W16?
Bluetooth-funktionen på W16 fungerar med appar som Kinomap, Zwift och Fitshow. Kopplingen sker via bandets inbyggda Bluetooth-modul och kräver ingen extra utrustning. Det ger tillgång till interaktiva träningspass och virtuella miljöer som kan göra träningen mer engagerande än de inbyggda programmen.
Hur stor är löpytan på W16 och räcker den för jogging?
Löpytan mäter 100 x 40 cm, vilket är standard för gåband i den här kategorin. Det räcker gott för promenader i alla hastigheter och fungerar för lätt jogging. Längre användare eller de som springer med längre steg kan dock uppleva ytan som något begränsande vid högre tempo. För regelbunden löpning kan ett band med större yta vara att föredra.
Vilka träningsprogram finns förinstallerade på Master Fitness W16?
Master Fitness W16 levereras med 15 förinstallerade program uppdelade i kategorier som gång, jogging, löpning och dammotion. Programmen varierar i intensitet från mycket lätta (1-3 km/h) till mer krävande (upp till 12-13 km/h). Förväntningarna bör dock vara måttliga – skillnaderna mellan programmen är små och många användare föredrar att använda Bluetooth-kopplingen till externa appar istället.
Är Master Fitness W16 lätt att flytta och förvara?
Master Fitness W16 väger 35 kg men är enkelt att flytta tack vare de inbyggda transporthjulen i framkanten. Du tippar helt enkelt upp bandet något och rullar det dit du vill ha det. I nedfällt läge tar det relativt lite plats med måtten 140 x 66 x 12 cm, vilket gör att det kan skjutas in under möbler eller ställas undan mot en vägg.
Vad är skillnaden mellan att ha handtaget uppe eller nere på W16?
Med handtaget nere fungerar W16 som ett rent promenadband med maxhastighet 6 km/h – lämpligt för kontorsträning under skrivbordet. Med handtaget uppe ökar maxhastigheten till 14 km/h, du får stöd att hålla i, och du får tillgång till hållaren för mobil eller surfplatta. Att växla mellan lägena kräver verktyg och tar 15-20 minuter, så det är inte avsett att göras dagligen.
Passar W16 för löpning eller är det bara för promenader?
W16 är primärt konstruerat för promenader och powerwalk, men klarar lätt jogging upp till 14 km/h med handtaget uppfällt. Motoreffekten på 0,85 HP och löpytans storlek gör det dock mindre lämpat för regelbunden löpning i högre tempo. Tänker du springa ofta och intensivt bör du titta på ett löpband med kraftigare motor och större löpyta.
Hur ofta behöver jag underhålla Master Fitness W16?
Regelbundet underhåll förlänger livslängden avsevärt. Torka av bandet efter varje användning. Kontrollera och dra åt löpmattan månadsvis. Smörj löpmattan med silikonolja baserat på användning – årligen vid låg användning (under 3 timmar/vecka), var sjätte månad vid medelhög användning (3-5 timmar/vecka), eller var tredje månad vid intensiv användning (över 5 timmar/vecka).
Hur skiljer sig Master Fitness W16 från WalkingPad och Tunturi Slim?
Master Fitness W16 positionerar sig mellan renodlade walking pads och traditionella gåband. Jämfört med WalkingPad-modeller erbjuder W16 högre maxhastighet (14 vs 6-8 km/h) och handtagsstöd, men är mindre kompakt. Jämfört med Tunturi Slim har W16 fördelen av Bluetooth-koppling till träningsappar, men saknar lutningsfunktion. W16 passar dig som vill ha flexibilitet mellan skrivbordsanvändning och fristående motion utan att köpa två separata enheter.
Sammanfattning
Master Fitness W16 levererar på sitt huvudlöfte: ett kompakt och relativt snyggt gåband som fungerar både under skrivbordet och fristående för motion. Bluetooth-kopplingen till träningsappar är ett genuint plus som höjer användbarheten, och ljudnivån håller sig på en nivå som fungerar i hem- och kontorsmiljö.
De tydligaste kompromisserna handlar om det omständliga hopfällningsmomentet för armstöden, de ganska ointressanta förinstallerade programmen, och begränsningen på 100 kg användarvikt. Saknar du lutningsfunktion eller planerar att springa regelbundet bör du också fundera på om W16 verkligen täcker dina behov.
För den som söker ett enkelt sätt att få in mer rörelse i vardagen – oavsett om det handlar om aktiva arbetsdagar vid skrivbordet eller kvällspromenader när det är mörkt och halt ute – är W16 ett genomtänkt val i sin prisklass. Det försöker inte vara allt för alla, och just därför lyckas det ganska bra med det som det faktiskt är byggt för.
Granskning: Michael Andersson, FitLife.se Sverige
