inSPORTline Lotus vibrationsplatta silver
Lotos Vibrationsplatta Silver för hemmaträning med vertikala vibrationer som aktiverar musklerna i hela kroppen. Kortare pass räcker för varierad träning hemma. Med 36 vibrationsnivåer, tre program och justerbar tid går det att anpassa träningen efter behov. Instruktioner för övningar finns i den medföljande manualen.
Det ursprungliga priset var: 5 999 kr.5 499 krDet nuvarande priset är: 5 499 kr.
Beskrivning
Lotos Vibrationsplatta Silver för kort hemmaträning
300 W motor och vertikala vibrationer på 6-8 mm ger Lotos Vibrationsplatta Silver en tydligt aktiv träningskänsla redan under korta pass. Modellen är gjord för hemmabruk där du vill kunna arbeta med hela kroppen på liten tid, med enkla övningar direkt på plattan och vägledning i den medföljande manualen.
Här är upplägget byggt kring korta träningsintervall. Tiden kan ställas mellan 1 och 10 minuter och originalupplägget utgår från mycket korta pass med lätt böjda knän. För dig som vill få in regelbunden vibrationsträning hemma utan att avsätta långa träningspass är det en viktig egenskap.
Vertikala vibrationer och 36 nivåer
Plattan arbetar med vertikala vibrationer och har 36 vibrationsnivåer. Intensiteten är ställbar mellan 1 och 50 vibrationer per sekund med en frekvens på 5-14 Hz. Det gör att du kan börja lugnare och sedan höja nivån när du vill göra övningarna mer krävande.
Amplituden på 6-8 mm ger en märkbart rörelse i plattan, vilket är relevant om du jämför med enklare vibrationsplattor där rörelsen ofta känns mindre tydlig. Kombinationen av justerbar frekvens och flera nivåer gör det lättare att variera belastningen mellan olika övningar som statiska positioner, lätt knäböj eller balansövningar.
Display och 3 träningsprogram
Displayen visar program, tid och hastighet så att du snabbt ser vilket läge du tränar i. Du kan välja mellan tre förprogrammerade träningsprogram eller justera passet själv beroende på hur du vill lägga upp träningen för ben, bål eller helkropp.
För hemmaträning är det praktiskt att du inte behöver bygga upp ett komplicerat upplägg från början. Vill du hellre följa färdiga inställningar finns de redan i maskinen och vill du styra mer själv finns både tidsinställning och intensitetsreglering.
Gummibeklädd träningsyta och format
Den gummibeklädda träningsytan ger bättre grepp när du står i olika positioner på plattan. Det är särskilt relevant på en vibrationsplatta där fotplaceringen påverkar hur stabil övningen känns.
Måtten är 67 x 64 x 140 cm och vikten är 30 kg. Max användarvikt är 120 kg. Den här storleken gör att den är avsedd som en fast träningsmaskin i hemmet snarare än något du flyttar undan efter varje pass. Samtidigt bidrar den högre vikten ofta till att maskinen står stadigare under användning.
Anledningar att köpa
- 300 W motor med tydliga vertikala vibrationer på 6-8 mm
- 36 nivåer och justerbar frekvens mellan 5-14 Hz ger stor variationsmöjlighet
- Korta pass på 1-10 minuter gör den lätt att använda i vardagen
- Tre förprogrammerade träningsprogram plus manuell inställning
- Relativt tyst gång för att vara vibrationsplatta
Att tänka på
- Manualen är på engelska
- Tar mer plats än mindre vibrationsplattor med sina 67 x 64 x 140 cm
- 30 kg vikt gör den mindre smidig att flytta ofta
Vanliga frågor om Lotos Vibrationsplatta Silver
Hur långa träningspass är Lotos Vibrationsplatta Silver gjord för?
Ja, den är gjord för korta pass. Tiden kan ställas in från 1 till 10 minuter och upplägget bygger på att du ska kunna göra snabba träningspass hemma utan lång förberedelsetid. Det gör modellen intressant om du vill lägga in vibrationsträning som ett komplement under dagen i stället för att planera längre träningspass varje gång.
Vad kan jag justera på vibrationsplattan under träning?
Du kan justera flera delar av träningen. Lotos Vibrationsplatta Silver har 36 vibrationsnivåer, frekvens på 5-14 Hz och en intensitet som anges till 1-50 vibrationer per sekund. Utöver det finns tidsinställning mellan 1 och 10 minuter samt tre förprogrammerade träningsprogram. Displayen visar program, tid och hastighet, vilket gör det enklare att hålla koll på inställningarna när du vill upprepa samma pass eller prova en annan nivå nästa gång.
Fungerar den för helkroppsträning hemma?
Ja, den är avsedd för helkroppsträning i hemmet. Grundtanken är att vibrationerna aktiverar musklerna reflexmässigt medan du står i olika positioner eller gör enkla övningar på plattan. Du är alltså inte begränsad till bara benträning. Genom att ändra hållning, fotplacering och träningsställning kan du arbeta med flera delar av kroppen under samma pass. Den bifogade manualen innehåller dessutom övningar, vilket är användbart om du vill förstå hur plattan kan användas mer varierat än bara stående vibrationsträning.
Hur stor är Lotos Vibrationsplatta Silver och vad spelar det för roll?
Den mäter 67 x 64 x 140 cm och väger 30 kg. Det innebär att den bör ses som en mer stationär träningsmaskin för hemmet snarare än en liten vibrationsplatta som enkelt ställs undan efter varje användning. Samtidigt brukar den högre vikten vara en fördel för känslan i användning eftersom maskinen står stabilare under passet. Om du planerar placeringen i förväg blir den enklare att använda regelbundet, särskilt eftersom korta pass ofta fungerar bäst när utrustningen redan står redo.
Vilken användarvikt klarar modellen?
Max användarvikt är 120 kg. Det är en viktig uppgift om flera personer i hushållet ska använda samma vibrationsplatta eller om du jämför olika modeller för hemmaträning. Tillsammans med den gummibeklädda träningsytan och maskinens vikt på 30 kg ger det en tydligare bild av hur modellen är byggd för stabil användning hemma. För bästa funktion är det bra att använda den på ett jämnt underlag och följa de övningar och instruktioner som följer med.
| Specifikation | Data |
|---|---|
| Modell | Lotos Vibrationsplatta Silver |
| Motor | 300 W |
| Vibrationstyp | Vertikala vibrationer |
| Amplitud | 6-8 mm |
| Vibrationnivåer | 36 |
| Intensitet | 1-50/sekund |
| Frekvens | 5-14 Hz |
| Program | 3 förprogrammerade |
| Tidsinställning | 1-10 minuter |
| Display | Visar program, tid och hastighet |
| Träningsyta | Gummibeklädd |
| Mått | 67 x 64 x 140 cm |
| Vikt | 30 kg |
| Max användarvikt | 120 kg |
| Manual | Engelska |
inSPORTline Lotus vibrationsplatta silver Topplista
Historiska Prisförändringar
Recensioner (0)
Recensioner
Ta täten! Bli först med att recensera "inSPORTline Lotus vibrationsplatta silver"
Populära produkter
Inga recensioner ännu. Be a Doer och skriv en recension!