Ladda ner det viktigaste i artikeln som en pdf filDet här är run-walk-metoden - kort och tydligtRun-walk-metoden går ut på att varva löpning ...
Ladda ner det viktigaste i artikeln som en pdf filDet viktigaste innan du snörar på dig skornaDu behöver inte vara i form för att börja ...
Vad avgör om justerbara hantlar faktiskt används?Det är lätt att tro att alla justerbara hantlar löser samma problem - du slipper köpa tio par fasta och ...
Vad är en hantelstång och varför spelar valet roll?En hantelstång - eller hantelgrepp som de kortare varianterna ibland kallas - är en kort stång med ...
Varför hantelstativet faktiskt spelar rollDet låter som en trivial fråga - var ska hantlarna stå? Men valet av hantelställ påverkar mer än du kanske ...
Varför valet av hantelset spelar större roll än du trorEtt hantelset med fasta hantlar ser enkelt ut på ytan - ett antal par i stigande vikt, möjligen med ...
Varför materialvalet spelar större roll än du trorEn fast hantel ser enkel ut - en bestämd vikt, inget att justera, inget att skruva. Men det är just när ...
Vad är en vibrationsplatta egentligen bra för?En vibrationsplatta är ett motordrivet träningsredskap som skapar snabba, kontrollerade rörelser i ...
Varför valet av trappmaskin är mer komplext än det verkarEn trappmaskin ser enkel ut. Du kliver upp och börjar gå. Men skillnaderna mellan modellerna är ...
Varför valet av spinningcykel spelar större roll än du trorEn spinningcykel kan kännas fantastisk eller frustrerende att träna på - och ofta handlar det ...
User Deals: Miguel Annefalk
Gymstick Pro Kettlebells för hemträning
Pro Kettlebells från Gymstick passar för hemträning med funktionella, dynamiska övningar. De tränar flera muskelgrupper samtidigt i ett smidigt format. Den stilrena utformningen gör dem enkla att använda i vardagen, oavsett om fokus ligger på styrka, rörlighet eller varierad träning hemma.
Kettlebell Black – gjutjärn med platt bas
Kettlebell Black i gjutjärn med stabil, platt bas och grepp anpassat efter det ryska originalsystemet. Tålig yta ger säkert grepp vid träning inomhus. Dubbelhandsgrepp finns på alla storlekar, vilket gör den användbar för många övningar. Greppdiametern kan variera något mellan vikterna, och produkten är avsedd att släppas på 30 mm gummimattor eller träningsplattform.
PRF Adjustable Kettlebell 5–14 kg samlar fem vikter i ett redskap för varierad träning hemma. Den sparar plats och gör det enkelt att växla mellan olika övningar. Den justerbara konstruktionen omfattar 5, 7, 9, 11 och 14 kg. Tillverkad i aluminium, stål, järn, ABS-plast och termoplast. Ska inte användas av barn.
TITAN LIFE kettlebell i järn 4-36 kg
TITAN LIFE kettlebell passar för varierad muskelträning hemma eller på gym. Den tränar hela kroppen med fokus på balans, smidighet och uthållighet. Den råa designen i massivt järn ger ett enkelt uttryck utan beklädnad, vilket gör att den används bäst på ett slitstarkt underlag. Finns i flera vikter för olika träningsnivåer och övningar.
Casall Kettlebell Soft – Mjuk kettlebell
Titan Life kettlebell i plast
Kettlebell Plastic från Titan Life passar hemmaträning med övningar för kroppens stora muskelgrupper. Plastytan minskar risken för märken på golvet. Den lämpar sig för varierad styrketräning och finns i flera vikter, vilket gör det enkelt att anpassa träningen efter behov. Säljs styckvis.
Nike Rubber Coated Kettlebell – Gummerad Kettlebell
Rubber Coated Kettlebell har en gjutjärnskärna med slitstarkt gummiskikt som skyddar golv och utrustning. Det pulverlackerade handtaget ger ett säkert grepp. Den breda, plana basen står stadigt mellan övningar och vid förvaring, och det stora handtagsfönstret passar både en- och tvåhandsrörelser. Nike Grind-varianten innehåller återvunnet material från Nikes skotillverkning.
Kettlebone kettlebell i döskalle-design passar styrke- och funktionell träning. Tillverkad i gjutjärn med grepp som ligger stabilt i handen. Den råa formen kombinerar uttryck med praktisk användning vid helkroppsövningar och mer explosiva pass. Finns i flera vikter för olika träningsnivåer och behov.
Kettlebell Competition Set innehåller fyra kettlebells i 8, 12, 16 och 20 kg. Samma storlek på alla vikter ger en enhetlig känsla vid träningen. De är gjutna i ett stycke och har plan botten för stabil placering. Mattsvart pulverlack och tydliga färgmarkeringar gör vikterna lätta att skilja åt, med grepp som passar både en- och tvåhandsfattning.
Nike Kettlebell har ingraverad logotyp och viktmarkeringar som minskar friktion och ökar komforten i rackpositionen. Det stora handtaget och den stabila basen gör träningen trygg och smidig. Förstärkt pulverlack bidrar till hållbar yta och säkert grepp, medan färgkodning gör det enklare att hitta rätt vikt för olika övningar.

