Författarnamn: Miguel Annefalk

Miguel Annefalk är grundare och ansvarig utgivare för FitLife Sverige. Han har tränat aktivt i flera decennier och rört sig brett mellan styrketräning, löpning, yoga, calisthenics, crossfit, taekwondo, m.fl. och de senaste tio åren har även friluftsliv/Outdoor blivit en stor del av vardagen. Med åren har intresset vidgats till helheten runt träningen - rehab och rörlighet, kost, nutrition och återhämtning samt det mentala spelet inom hälsa och idrott.På FitLife Sverige ansvarar Miguel för innehållets research, urval och kvalitetssäkring. Han arbetar metodiskt, verifierar centrala uppgifter mot tillförlitliga källor och är noga med att skilja på fakta och bedömning.Läs mer om Miguel och tankarna bakom FitLife Sverige →

Rulla till toppen