Fasta hantlar

Fasta hantlar är ett bra val när du vill träna snabbt, enkelt och utan avbrott för viktbyten. Till skillnad från justerbara modeller har varje hantel en bestämd vikt, vilket gör dem smidiga i allt från uppvärmning och isolationsövningar till tyngre pressar, roddar och utfall. De säljs ofta styckvis eller i par, men finns också som del av serier med flera viktsteg från lättare vikter till riktigt tunga alternativ. Det gör dem särskilt användbara för dig som vill kunna bygga upp träningen stegvis eller ha flera vikter redo för olika övningar.

När du jämför olika fasta hantlar är det främst grepp, form, ytmaterial och viktintervall som spelar roll. Sexkantiga modeller ligger stabilt på golvet mellan seten, medan gummerade eller PU-klädda hantlar ofta är skonsammare mot underlaget. För större uppsättningar är det också vanligt att komplettera med hantelställ, vilket gör förvaringen mer ordnad och gör det enklare att hålla flera par lättillgängliga i hemmagym eller träningsrum.