Horse Glider roddmaskin med kroppsviktsmotstånd

Horse Glider använder din egen kroppsvikt som motstånd. Det innebär att belastningen uppstår genom hur du arbetar i rörelsen i stället för genom magnetiskt eller manuellt inställt motstånd. Upplägget ger en mjukare känsla i träningen och lämpar sig för dig som vill kombinera kondition och muskelaktivering i samma pass. Eftersom motståndet inte justeras i klassiska nivåer blir teknik, tempo och rörelseutslag viktiga delar av hur ansträngande träningen känns.

Horse Glider tränar flera stora muskelgrupper samtidigt. Rörelsen aktiverar armar, ben, rygg, mage och säte, vilket gör den mer helkroppsinriktad än träningsredskap som isolerar enstaka områden. För dig som vill få in både dragarbete och benarbete i samma övning är det en tydlig styrka. När handtaget är rätt inställt och du arbetar genom hela rörelsen blir belastningen mer fördelad över kroppen i stället för att hamna ensidigt i exempelvis armar eller ländrygg.

Ja, handtaget har 7 olika höjdlägen. Det är en central funktion eftersom rätt handtagshöjd påverkar hur naturlig rörelsen känns under träningen. Med rätt inställning blir det lättare att komma in i ett arbetsläge där du kan använda både överkropp och underkropp utan att behöva kompensera med en obekväm vinkel. För hushåll där flera personer ska använda samma roddmaskin är det också praktiskt att justeringen går snabbt att ändra mellan passen.

Datorn visar tid, kaloriförbrukning och antal lyft. Det är grundläggande men användbar information om du vill följa dina pass utan att behöva mer avancerade träningsfunktioner. Tiden hjälper dig att styra passens längd, kalorivärdet ger en enkel aktivitetsöverblick och antal lyft gör det lättare att jämföra arbetsmängd mellan olika träningspass. Den stora skärmen gör att uppgifterna är enklare att läsa av under pågående träning vilket är praktiskt i hemmamiljö.