Masterfit 170 Rower – roddmaskin för hemmabruk

170 Rower är relativt smal med sina 49,5 cm i bredd vilket gör den enklare att placera i mindre rum. Uppställd mäter den 187 x 49,5 x 82 cm. När träningen är klar kan den ställas på högkant och då blir måtten 82 x 49,5 x 182 cm. Det är en viktig skillnad mot större roddmaskiner som kräver full golvyta även i viloläge. För dig som planerar att använda den i lägenhet, gästrum eller vardagsrum är just möjligheten att förvara den stående ofta en avgörande praktisk fördel. Särskilt om du vill kunna ta fram och ställa undan maskinen mellan passen.

170 Rower passar främst för lättare till måttlig roddträning hemma. Kombinationen av 8 manuella motståndsnivåer och ett svänghjul på 3,1 kg gör den lämplig för kondition, vardagsmotion och enklare helkroppspass där du vill arbeta med ben, rygg, armar och tempo i samma rörelse. Den lämpar sig också för dig som är ny på roddmaskin och vill ha en modell som inte kräver mycket inställning eller teknisk vana. Om ditt mål är att få in regelbundna träningspass hemma och kunna variera intensiteten mellan lugnare och något mer krävande pass fungerar den väl för det användningsområdet.

Datorn visar de grundvärden som de flesta vill följa under roddträning hemma: tid, antal roddtag, distans, kaloriförbrukning och roddtag per minut. Du kan alltså se både hur länge du tränar och vilket arbetstempo du håller. Just roddtag per minut är användbart om du vill hålla en jämn rytm i längre pass eller jobba med intervaller. Datorn är av den enklare typen och fokuserar på tydlig träningsdata snarare än uppkopplade funktioner. För många hemmaanvändare räcker det långt eftersom du snabbt ser det viktigaste utan att behöva navigera genom flera menyer eller extra träningslägen.

Ja, den är avsedd att fungera för personer upp till 190 cm. Skenan för sätet har en längd som är anpassad för att ge tillräcklig rörelsebana inom det spannet. Samtidigt är kroppsmått olika fördelade, så total längd säger inte alltid allt om hur en roddmaskin upplevs i praktiken. Om du ligger nära den övre gränsen kan det därför vara klokt att vara extra uppmärksam på hur mycket benutrymme och framåtrörelse du vill ha i ditt roddtag. För de flesta användare inom normal till medellång kroppslängd är modellen dock tydligt inriktad på vanlig hemmaträning utan att ta onödigt stor plats.

Ja, datorn behöver 2 AA-batterier för att visa träningsdata på skärmen. Själva roddmotståndet är manuellt, så batterierna används till displayen och inte till någon motor eller elektronisk broms. Det innebär att du får en enkel konstruktion med få tekniska delar att sätta dig in i. Om du vill kunna starta och följa passet direkt är det klokt att ha rätt batterier hemma när maskinen levereras. När de sitter på plats får du tillgång till tid, distans, kalorier, antal roddtag och roddtag per minut under träningen.