Hammer RowTech NorsK roddmaskin i trä

Ja, den skiljer sig främst genom sin träbaserade design och den tydligt minskade plastanvändningen. NorsK RowTech har ett mer möbelanpassat uttryck som gör den lättare att placera i vardagsrum, sovrum eller hemmakontor utan att den dominerar rummet på samma sätt som många traditionella träningsmaskiner. Samtidigt får du funktioner som 16 motståndsnivåer, programstyrd träning, LCD-skärm och Bluetooth för Kinomap. Det är alltså inte bara en designmodell utan en roddmaskin för regelbunden hemmaträning med digital uppföljning och flera sätt att variera passen.

Ja, den längre skenan är en av de viktigare detaljerna på denna modell om du vill ha ett mer generöst roddtag. En skenlängd på 117 cm ger bättre utrymme för benskjut och återgång än kortare modeller där rörelsen kan kännas avhuggen. Tillsammans med sadelhöjden på 42 cm blir användningen också mer bekväm vid på- och avstigning. Hur det känns i praktiken påverkas alltid av kroppslängd och proportioner, men konstruktionen är tydligt inriktad på att ge bättre plats i draget än mer kompakta roddmaskiner.

Du kan följa tid, hastighet, distans, puls, kaloriförbrukning och dragfrekvens direkt på LCD-skärmen. Det gör att du kan använda NorsK RowTech både för lugnare konditionspass och för mer strukturerad träning där du vill hålla koll på tempo och intensitet. Utöver den vanliga visningen finns 20 förinställda program, 1 pulsbaserat program, 1 race-program och 3 användarprofiler. För dig som vill träna med appstöd finns dessutom Bluetooth-kompatibilitet för Kinomap, vilket ger fler sätt att följa träningsutvecklingen över tid och skapa mer variation i roddpassen hemma.

I användning är måtten 189 cm på längden, 50 cm på bredden och 92 cm på höjden. Det är viktigt att räkna med lite extra friyta runt maskinen så att du kan sätta dig, resa dig och ro utan att slå i väggar eller möbler. När du fäller upp den ändras måtten till 100 x 50 x 189 cm, vilket minskar golvytan tydligt. För dig som tränar i mindre utrymmen är det en praktisk skillnad eftersom maskinen kan ställas undan mer vertikalt mellan passen. Transporthjulen gör dessutom förflyttningen lättare om den inte ska stå framme hela tiden.

Ja, modellen har stöd för pulsbaserad träning och ett särskilt pulsprogram finns i träningsdatorn. För att använda trådlös pulsmottagning behövs ett kompatibelt 5 kHz-pulsband eftersom detta inte ingår som standard. När puls registreras får du bättre möjlighet att styra intensiteten utifrån ansträngning i stället för bara hastighet eller tid. Det kan vara särskilt användbart om du vill träna jämn kondition, återhämtningspass eller längre roddpass där pulsnivån är viktigare än tempo. På skärmen kan du då följa pulsen tillsammans med övriga träningsvärden under hela passet.