Kettlebell i järn 4-32 kg svart pulverlack
Kettlebells i järn för styrka, kondition och rörlighet i hemmet eller på gymmet. Finns i flera vikter för varierad funktionell träning. Passar för swings, thrusters, press, rodd och marklyft, och gör det möjligt att träna ben, rumpa, mage, armar och rygg på liten yta.
300 kr
Beskrivning
Kettlebell i järn för styrka och funktionell träning
Kettlebellen finns i viktklasser från 4 till 32 kg vilket gör det lättare att välja belastning efter övning, nivå och träningsmål. Modellen är tillverkad i järn och har svart pulverlack med färgmarkering för respektive vikt, så att du snabbt ser vilken kettlebell du tar när flera står bredvid varandra.
Den här typen av träningsredskap används ofta i funktionell träning och CF där du vill kombinera styrka, uthållighet och rörelse i samma pass. Samtidigt fungerar den lika bra för mer klassiska styrkeövningar hemma eller på gym. Eftersom en kettlebell tar liten plats kan du träna många muskelgrupper utan att behöva mycket utrustning.
Du kan använda den till bland annat kettlebell swings, thrusters, axelpress, rodd och marklyft. Det gör den användbar för träning av ben, rumpa, mage, armar, rygg och axlar beroende på hur du lägger upp passen. För dig som vill växla mellan explosiva moment och kontrollerade lyft är det en redskapsform som ger stor variation med ett enda verktyg.
Greppdiametern varierar beroende på viktklass:
- 4 kg – 30 mm
- 8 kg – 34 mm
- 12 kg – 36 mm
- 16 kg – 38 mm
- 20-32 kg – 40 mm
Att greppet blir grövre i de tyngre vikterna ligger i linje med hur redskapet används i praktiken. Lättare vikter kan vara enklare för teknikträning och högre repetitioner medan de tyngre alternativen ger mer motstånd i exempelvis marklyft, rodd och bärövningar. Storleken varierar också beroende på vikt vilket är bra att känna till om du vill bygga upp ett set för flera typer av övningar.
Kettlebellen säljs styckvis, så du kan köpa en enskild vikt eller kombinera flera efter hur du tränar.
Anledningar att köpa
- Finns i viktspann från 4 till 32 kg
- Färgmarkering gör det lättare att skilja vikterna åt
- Kan användas till både styrka, kondition och rörlighet
- Tar liten plats i hemmet eller gymmet
- Olika greppdiameter anpassad efter viktklass
Att tänka på
- Säljs styckvis vilket kan behöva räknas in om du vill ha flera vikter
- Storlek och greppdiameter varierar mellan viktklasserna
Vanliga frågor om kettlebellen
Vilka övningar kan man göra med denna kettlebell?
Ja, den kan användas till flera vanliga kettlebellövningar som swings, thrusters, axelpress, rodd och marklyft. Det gör den användbar för både helkroppspass och mer riktad styrketräning.
Finns kettlebellen i flera vikter?
Ja, modellen finns i flera viktklasser mellan 4 och 32 kg. Det gör att du kan välja en lättare vikt för teknik och högre repetitioner eller en tyngre för mer belastning.
Passar den för hemmaträning?
Ja, den lämpar sig väl för hemmaträning eftersom den tar upp relativt liten yta och kan användas till många olika övningar utan annan utrustning.
| Specifikation | Information |
|---|---|
| Produkttyp | Kettlebell |
| Varumärke | Kraftmark |
| Material | Järn |
| Ytbehandling | Svart pulverlack |
| Viktspann | 4-32 kg |
| Greppdiameter 4 kg | 30 mm |
| Greppdiameter 8 kg | 34 mm |
| Greppdiameter 12 kg | 36 mm |
| Greppdiameter 16 kg | 38 mm |
| Greppdiameter 20-32 kg | 40 mm |
| Viktidentifiering | Färgmarkering per vikt |
| Försäljning | Säljs styckvis |
| Artikelnummer | 501353 |
Inga recensioner ännu. Be a Doer och skriv en recension!