FitnessPlate Future 3D Vibrationsplatta 2 motorer
FitnessPlate Future 3D aktiverar hela kroppen med mikrovibrationer och upp- och ned-rörelser. För styrka, balans, cirkulation och skonsam träning hemma. Den passar både nybörjare och vana användare som vill träna effektivt på liten yta. Styrkeband, yogamatta och övningar följer med för varierad helkroppsträning.
Det ursprungliga priset var: 6 795 kr.5 780 krDet nuvarande priset är: 5 780 kr.
Beskrivning
FitnessPlate Future 3D med 2 motorer
FitnessPlate Future 3D använder upp- och ned-rörelser tillsammans med djupa mikrovibrationer för att aktivera stora delar av kroppen på liten träningsyta. Det gör modellen intressant om du vill kombinera stående vibrationspass med enklare styrkeövningar hemma utan att behöva flera olika redskap.
Två motorer driver rörelsemönstret och du får fyra program att välja mellan. Träningen kan användas för att arbeta med styrka, balans och cirkulation, men också som ett mer skonsamt alternativ när du vill undvika hård belastning från hopp eller stötar. Plattan har en maxanvändarvikt på 120 kg och själva enheten väger 18 kg, vilket ger en förhållandevis stadig känsla under användning.
Upp- och ned-rörelser och mikrovibrationer
Kombinationen av små snabba rörelser och djupa vibrationer är kärnan i hur FitnessPlate Future 3D arbetar. När du står statiskt, gör knäböj eller använder styrkebanden behöver kroppen hela tiden kompensera för plattans rörelser. Det ökar muskelaktiveringen utan att passet måste vara långt.
Den här typen av vibrationsplatta används också när fokus ligger på cirkulation, rörlighet och känslan av att komma igång med kroppen under kortare pass. För dig som vill ha helkroppsträning hemma kan det vara relevant att den inte bara riktar sig till ren styrketräning utan även till återkommande vardagsanvändning.
15 minuters pass på liten yta
Formatet på 75 × 45 × 14 cm gör att plattan ryms där större träningsmaskiner inte får plats. Den är därför lättare att integrera i ett hem där golvytan är begränsad men där du ändå vill kunna träna ben, bål och balans med samma utrustning.
I paketet ingår dessutom styrkeband, yogamatta, PT-klocka och instruktionsbok med övningar. Det gör att du kan variera användningen mer direkt, till exempel genom att kombinera vibrationsträning med dragövningar eller enklare kroppsviktsövningar. För många är just den delen viktig eftersom plattan annars riskerar att användas på ett mer ensidigt sätt.
Artros, bäckenbotten och lymfmassage
Future 3D är inte bara beskriven som en träningsmaskin utan också som ett redskap för mer terapeutiskt inriktad användning. Mikrovibrationerna används för att stimulera lymfsystemet, förbättra vätskebalansen och ge en form av lymfmassage som kan bidra till att minska svullnad och stelhet.
Den lyfts även fram för personer som vill arbeta med muskler och leder på ett skonsammare sätt, exempelvis vid artros, benskörhet eller efter graviditet när bäckenbottenmuskulaturen behöver aktiveras. Om det är den typen av användning du tittar på är det viktigt att förstå att plattans styrka är avsedd för bred hemmabruk snarare än för dig som specifikt söker mycket hög intensitet från första start.
Anledningar att köpa
- Kombinerar mikrovibrationer med upp- och ned-rörelser för mer varierad aktivering än enklare vibrationsplattor
- Två motorer och fyra program ger flera sätt att använda plattan hemma
- Styrkeband, yogamatta, PT-klocka och instruktionsbok följer med i paketet
- Kompakt format som passar för helkroppsträning på liten yta
- Kan användas både för träning, balansarbete och mer skonsam cirkulationsinriktad användning
Att tänka på
- Intensiteten kan upplevas som begränsad om du redan är van vid starkare vibrationsmaskiner
- Flera knapptryck kan krävas för att höja nivån vilket inte passar alla användare
- 18 kg gör den stadig men inte särskilt lätt att flytta ofta
Vanliga frågor om FitnessPlate Future 3D
Hur fungerar FitnessPlate Future 3D i praktiken?
Ja, den arbetar genom att kombinera upp- och ned-rörelser med djupa mikrovibrationer. När du står på plattan eller gör övningar på den behöver kroppen hela tiden stabilisera sig mot de pulserande rörelserna. På så sätt aktiveras muskler i ben, bål och hållning utan att du måste använda tunga vikter. Med de medföljande styrkebanden går det även att lägga till överkroppsövningar så att användningen blir mer varierad än vid enbart stående vibrationsträning.
Vad följer med i paketet?
Ja, paketet innehåller mer än själva vibrationsplattan. Du får med styrkeband för att kunna lägga till drag- och styrkeövningar, en yogamatta, en PT-klocka samt en instruktionsbok med övningar. Det gör att du snabbare kan komma igång med olika typer av pass utan att behöva köpa till grundläggande tillbehör direkt. För dig som vill använda plattan hemma för både korta vibrationspass och enklare träningsrutiner är det en praktisk helhet där tillbehören bidrar till att fler muskelgrupper kan involveras redan från start.
Är FitnessPlate Future 3D främst för träning eller för skonsam användning?
Båda delarna ryms i samma modell. FitnessPlate Future 3D är gjord för helkroppsträning där styrka, balans och cirkulation står i fokus men den beskrivs också för användning där belastningen behöver vara mer skonsam. Mikrovibrationerna används bland annat för att stimulera lymfsystemet, förbättra vätskebalans och ge en masserande effekt som kan vara relevant vid stelhet och svullnad. Samtidigt finns träningsdelen kvar genom de fyra programmen, de två motorerna och möjligheten att kombinera plattan med styrkebanden. Om du vill ha ett redskap som inte låser dig till en enda typ av användning är det en viktig egenskap här.
Hur stor är plattan och vad betyder det för användningen hemma?
Plattan mäter 75 × 45 × 14 cm. Det innebär att den tar betydligt mindre plats än många traditionella träningsmaskiner och går att använda i rum där golvytan är begränsad. Höjden på 14 cm gör den också relativt låg mot golvet vilket brukar underlätta på- och avstigning. Samtidigt väger den 18 kg, så den står mer stabilt än lättare modeller men känns inte som något du gärna flyttar fram och tillbaka flera gånger om dagen.
För vem är den här vibrationsplattan mest relevant?
Den är mest relevant för dig som vill ha en kompakt vibrationsplatta för hemmabruk där träning och mer återkommande välmåenderutin kan samsas i samma produkt. Future 3D riktar sig både till nybörjare och till dig som redan tränar men vill komplettera med kortare pass för balans, cirkulation eller muskelaktivering. Den kan också vara intressant om du vill ha tillbehör direkt i paketet och vill kunna variera mellan stående övningar, statiska positioner och pass med styrkeband. Maxvikten på 120 kg gör att den fungerar för många användare i vanlig hemmiljö.
| Specifikation | Detaljer |
|---|---|
| Modell | FitnessPlate Future 3D |
| Typ | Vibrationsplatta |
| Motorer | 2 st |
| Program | 4 st |
| Rörelsemönster | Upp- och ned-rörelser samt mikrovibrationer |
| Mått | 75 × 45 × 14 cm |
| Vikt | 18 kg |
| Max användarvikt | 120 kg |
| Ingår i paketet | Styrkeband, yogamatta, PT-klocka, instruktionsbok med övningar |
FitnessPlate Future 3D Vibrationsplatta 2 motorer Topplista
Historiska Prisförändringar
| Historiska prisförändringar förFitnessPlate Future 3D Vibrationsplatta | |
|---|---|
Senaste uppdateringarna:
|
|
Inga recensioner ännu. Be a Doer och skriv en recension!