Power Plate Personal Vibrationsplatta
Vibrationsplatta Power Plate är kompakt och lätt och ger effektiv helkroppsstimulans. Den passar för träning, återhämtning och rörlighet. Maskinen stimulerar muskler och kan komplettera både styrketräning och rehabilitering hemma. Enkel att ställa in och använda, den kräver liten plats och lämpar sig för korta sessioner i vardagen. Ger ökad cirkulation och stödjer återhämtning.
21 875 kr
Beskrivning
Personal Power Plate – kompakt helkroppsvibrationsplatta
Personal Power Plate är en bärbar vibratonsplatta som ger dig möjlighet att lägga in korta, frekventa träningspass varsomhelst. Maskinen arbetar med tredimensionell vibration vid en fast frekvens på 35 Hz och erbjuder två amplitudlägen samt förinställda intervall (30 eller 60 sekunder). Den tydliga displayen visar tid och amplitud och du styr enkelt programmen med medföljande fjärrkontroll. Plattformen är rymlig nog för olika övningar (70 x 47,5 cm) samtidigt som helheten är tillräckligt kompakt för att förvaras i medföljande tygväska under en säng eller i en garderob.
Du kan använda apparaten för korta intervaller fokuserade på aktivering, stabilitet och muskeltoning. Den låga och högre amplituden ger möjlighet att anpassa intensiteten något och de fasta 30/60-sekundersintervallerna gör passen enkla att följa även utan avancerad programmering. Maskinen levereras med träningsmatta, power straps och manual, vilket förenklar uppstart och användning hemma eller på resande fot.
Många användare uppskattar den stabila känslan från 35 Hz-vibrationen och att maskinen inte kräver mycket utrymme; flera rapporterar att korta dagliga pass är lätta att få in i vanliga rutiner. Eftersom frekvensen är fast kan den passa dig som vill ha ett enkelt, pålitligt verktyg snarare än finjusterbar pro-utrustning.
- Frekvens: fast 35 Hz, tredimensionella vibrationer för helkroppsstimulans.
- Amplituder: två inställningar (låg/hög) för grundläggande intensitetsval.
- Intervall: 30 s eller 60 s för tydliga, korta träningssekvenser.
- Program: 4 förvalda program som styr puls och tid.
- Plattform: 70 x 47,5 cm – tillräckligt för många övningar och positioner.
- Kontroll: fjärrkontroll + display som visar tid och amplitud.
- Motoreffekt: 20–55 W, ström: AC 100–240V 50/60Hz.
- Vikt och bärbarhet: 18,2 kg, med tygväska för förvaring och transport.
- Max användarvikt: 120 kg.
- Medföljer: manual, power straps, dämpande träningsmatta, tygväska och fjärrkontroll.
Styrkor i korthet
- Kompakt och lätt att förvara eller ta med vid resor
- Stabil tredimensionell vibration vid 35 Hz ger konsekvent stimulans
- Enkel användning med fjärrkontroll och tydlig display
- Medföljande matta, remmar och tygväska förenklar användningen
Begränsningar att känna till
- Frekvensen är fast (35 Hz) — ingen finjustering av Hz
- Endast två amplitudlägen, begränsad variationsmöjlighet för avancerade användare
- Max användarvikt 120 kg kan vara en begränsning för tyngre användare
Vanliga frågor och svar
Är 35 Hz lämpligt för alla typer av träning?
35 Hz är en vanlig och effektiv frekvens för helkroppsvibration som många upplever som stabil och användbar för aktivering, balans och muskeltonus. För särskilda rehabiliteringsbehov eller mycket målmedveten prestationsökning kan mer anpassningsbara frekvensinställningar önskas.
Hur länge ska ett pass vara på en vibrationsplatta?
Korta intervaller på 30–60 sekunder i serier är vanliga och ligger i linje med den här modellens design. Frekventa korta pass flera gånger per vecka kan vara mer hanterbara än långa sessioner, särskilt om du kombinerar med traditionell träning.
Behöver jag särskild underlag eller matta när jag använder maskinen?
En dämpande träningsmatta minskar vibrationer i golvet och ökar komforten; en sådan matta medföljer modellen. Placera alltid maskinen på ett plant underlag för bästa stabilitet och säkerhet.
Personal Power Plate kombinerar en enkel, användarvänlig design med tekniska detaljer som tredimensionell vibration vid 35 Hz, två amplitudinställningar och fjärrstyrning. Den rymliga plattformen, medföljande tillbehör och möjlighet att lätt förvara maskinen gör den praktisk för hemmabruk och för dig som vill lägga in korta träningsinsatser i vardagen.
| Plattform | 70 x 47,5 cm |
|---|---|
| Vibrationsteknik | Tredimensionell, fast frekvens 35 Hz |
| Amplitude | Två lägen: låg och hög |
| Program och intervaller | 4 program, intervall 30 eller 60 sekunder |
| Display & styrning | Display visar tid och amplitud, fjärrkontroll ingår |
| Motoreffekt | 20–55 W |
| Strömförsörjning | AC 100–240V 50/60Hz |
| Medföljande tillbehör | Manual, power straps, dämpande matta, tygväska, fjärrkontroll |
| Vikt | 18,2 kg |
| Max användarvikt | 120 kg |
| Färg | Svart |
| Dimensioner (L×B×H) | Längd 56 cm · Bredd 82 cm · Höjd 27 cm |
Inga recensioner ännu. Be a Doer och skriv en recension!