Active Air Rower – hopfällbar roddmaskin

Ja, du behöver räkna med ganska gott om utrymme under själva träningen. Air Rower Active är 246 cm lång, 61 cm bred och 110 cm hög i uppfällt läge. Det gör att den tar mer plats än kortare roddmaskiner men du får också en lång roddbana. När passet är klart kan den fällas ihop till 84 cm i längd och 138 cm i höjd, vilket gör den betydligt lättare att ställa undan mot en vägg eller i ett förråd. Transporthjulen underlättar när du vill flytta den mellan olika rum.

Air Rower Active använder luftmotstånd och har dessutom 10 justerbara motståndsnivåer. Det gör att du kan anpassa träningskänslan efter om du vill ro jämnt under längre tid eller arbeta mer intensivt i kortare intervaller. Luftmotstånd uppskattas ofta av den som vill ha en mer naturlig roddkänsla där draget svarar tydligt på hur du arbetar genom rörelsen. Här får du samtidigt möjligheten att finjustera nivån i maskinen, vilket gör modellen mer flexibel än enklare roddmaskiner med bara en grundläggande motståndstyp.

Displayen visar de viktigaste träningsvärdena för rodd i hemmet och i mer regelbunden användning. Du ser tid, distans, kaloriförbrukning, antal drag, drag per minut, puls och watt på en bakgrundsbelyst 7 tums LCD-skärm. För dig som vill följa utveckling över tid är det särskilt användbart att watt och drag per minut finns med eftersom de ger en tydligare bild av arbetsnivån än bara tid och kalorier. Skärmen är därför relevant både för enkel konditionsträning och för mer uppföljd rodd där du vill hålla ett visst tempo eller en viss belastning genom passet.

Ja, Air Rower Active kan användas med trådlös pulsmätning via 5 kHz. Puls visas då på displayen tillsammans med övriga träningsdata. Det är bra om du vill hålla dig inom ett visst pulsområde under längre roddpass eller kombinera rodden med mer pulsstyrd konditionsträning. Däremot finns ingen handpuls i maskinen, så pulsmätningen bygger på att du använder kompatibelt tillbehör. Om du redan tränar med pulsband och vill se pulsen direkt på skärmen är det en praktisk lösning som passar den här typen av roddmaskin väl.

Ja, den fungerar väl om ni är flera som delar på samma roddmaskin. Den höga max användarvikten på 220 kg, de justerbara fotstöden med säkerhetsremmar och den stabila stålkonstruktionen gör att modellen klarar variation mellan olika användare bättre än lättare hemmamaskiner. Sätet är också tjockt polstrat och handtaget har en ergonomisk non-slip-yta, vilket gör att roddkänslan blir mer kontrollerad när olika personer använder maskinen med olika intensitet. För hushåll där någon vill träna lugn kondition och någon annan vill ro hårdare intervaller ger de 10 motståndsnivåerna ett tydligt mervärde.