inSPORTline Duonique vibrationsplatta 2 nivåer
Duonique vibrationsplatta har två nivåer och 3D-vibrationer för varierad hemmaträning. Stödjer balans, styrka, rörlighet och återhämtning. Den övre ytan passar övningar som aktiverar djupa stabiliserande muskler, medan den nedre ger stabilitet för styrkeövningar och massage. Med flera hastigheter, program och motståndsband kan träningen anpassas efter olika behov i hemmet.
Det ursprungliga priset var: 3 999 kr.2 999 krDet nuvarande priset är: 2 999 kr.
Beskrivning
Två nivåer och 3D-vibrationer i samma platta
Duonique skiljer sig från vanliga vibrationsplattor genom sin tvåstegskonstruktion där den övre lätt böjda ytan och den nedre stabila plattformen används på olika sätt. Den övre nivån lämpar sig när du vill utmana balans, hållning och djupare stabiliserande muskler, medan den nedre ytan fungerar bättre för mer stabila styrkeövningar, dynamiska rörelser och massageinriktad användning.
Vibrationsträningen kan ställas från lugnare återhämtning till mer intensiv helkroppsaktivering. Här finns 30 hastighetsnivåer, 6 program och tre vibrationstyper: vertikal, 3D och kombinerad. Det gör att du kan växla mellan olika upplägg beroende på om fokus ligger på bålstabilitet, ben, säte, cirkulation eller att mjuka upp stela muskler efter träning.
Övre böjd träningsyta och nedre plattform
Den mest utmärkande egenskapen är hur de två nivåerna förändrar användningen. På den böjda övre ytan blir underlaget mindre neutralt, vilket gör att kroppen får arbeta mer med kontroll och stabilisering. För dig som vill använda en vibrationsplatta för balansövningar hemma ger det en annan typ av belastning än en helt plan plattform.
Den nedre plattformen ger i stället ett fastare stöd. Det är praktiskt när du vill stå bredare, göra enklare styrkeövningar eller använda vibrationerna mer för cirkulation och avslappning i benen.
6-40 Hz och 240 W för varierad hemmaträning
Frekvensomfånget på 6-40 Hz ger utrymme för både mjukare och mer krävande pass. Den lägre delen av spannet passar bättre när du vill använda plattan för lättare aktivering eller återhämtning, medan högre frekvenser kan ge mer intensiv muskelstimulering. Motorn på 240 W är avsedd för hemmabruk och räcker för den typ av träning som modellen är byggd för.
De avtagbara motståndsbanden gör också att du kan koppla in överkroppen i övningar där vibrationsplattan annars främst skulle användas för ben och bål. På så sätt går det att få ett mer komplett pass utan extra utrustning.
LED-display, fjärrkontroll och kompakt format
Träningsytan mäter 58 x 36 cm och själva plattan har måtten 72 x 38 x 18 cm i en nivå och 72 x 38 x 33 cm i två nivåer. Vikten är 16 kg, vilket gör modellen tillräckligt stadig under användning men fortfarande möjlig att flytta och ställa undan i hemmet.
LED-displayen visar inställningarna tydligt och både integrerad styrning och fjärrkontroll finns tillgängliga. Du behöver alltså inte kliva av för att justera program eller hastighet mitt under passet. Halksäker yta, halksäker matta och stabila gummifötter bidrar till att plattan står säkert mot golvet.
Anledningar att köpa
- Två nivåer ger tydligt fler användningssätt än en vanlig plan vibrationsplatta
- Tre vibrationstyper och 30 hastighetsnivåer gör det lätt att variera träningen
- Böjd övre yta kan ge mer fokus på balans och stabiliserande muskler
- Avtagbara motståndsband breddar övningsutbudet till även överkroppen
- Fjärrkontroll och LED-display förenklar justering under passet
Att tänka på
- Max användarvikt är 100 kg vilket är viktigt att kontrollera före köp
- Träningsytan på 58 x 36 cm kan kännas begränsad för vissa bredare övningspositioner
- Tvåstegskonstruktionen tar mer höjd än enklare modeller med en nivå
Vanliga frågor om Duonique
Vad är skillnaden mellan Duonique och en vanlig vibrationsplatta?
Den tydligaste skillnaden är de två nivåerna. Duonique har både en nedre plattform och en övre lätt böjd träningsyta som förändrar hur du står och belastar kroppen. Den övre nivån lämpar sig när du vill arbeta mer med balans, hållning och djup stabilitet, medan den nedre ytan fungerar bättre för stabilare övningar och massageinriktad användning. Tillsammans med vertikal vibration, 3D-vibration och kombinationsläge blir användningen bredare än hos en enklare modell med en plan yta och ett enda vibrationsmönster.
Kan jag använda Duonique för både träning och återhämtning?
Ja, Duonique är byggd för båda delarna. Med frekvensområde på 6-40 Hz, 30 hastighetsnivåer och 6 program kan du använda plattan på olika sätt beroende på vad kroppen behöver just då. För ett aktivt pass kan du välja högre intensitet och kombinera vibrationerna med övningar för ben, säte, bål och överkropp via motståndsbanden. För lugnare användning kan du välja lägre nivåer och fokusera på cirkulation, lätt muskelaktivering eller att mjuka upp spända muskler efter träning eller stillasittande. Kombinationen av två nivåer gör också att du kan variera hur stabilt eller utmanande underlaget ska kännas.
Hur mycket plats tar vibrationsplattan hemma?
Duonique är relativt kompakt för hemmabruk. Måtten är 72 x 38 x 18 cm i en nivå och 72 x 38 x 33 cm i två nivåer. Själva träningsytan är 58 x 36 cm. Det gör att den inte kräver ett stort träningsrum, men du behöver ändå fri yta runt plattan för att kunna kliva på säkert och använda motståndsbanden om du vill träna överkroppen samtidigt. Vikten på 16 kg bidrar till stabilitet under användning men gör också att den går att flytta undan mellan passen om du inte vill ha den framme permanent.
Vilka inställningar går att justera under träningen?
Du kan justera flera delar av passet direkt på plattan eller med den medföljande fjärrkontrollen. Hastigheten kan väljas i 30 nivåer och du har dessutom 6 program att arbeta med, varav 3 är förinställda och 3 manuella. Du kan också välja mellan tre vibrationstyper: vertikal, 3D och kombinerad. Det gör det lättare att anpassa känslan i träningen efter om du vill ha mer balansfokus, mer dynamisk vibration eller en blandning. LED-displayen visar inställningarna tydligt medan du tränar.
Ingår något mer än själva plattan?
Ja, Duonique levereras med flera delar som påverkar användningen direkt. Avtagbara motståndsband ingår så att du kan lägga till dragövningar och få in mer överkroppsarbete i samma pass. Det finns också halksäker matta, halksäker yta på plattan och stabila gummifötter som hjälper till att hålla utrustningen tryggare placerad mot golvet. Fjärrkontroll följer med och drivs av 2 AAA-batterier som ingår. Du får därför en lösning som är färdig att använda i hemmiljö utan att du behöver komplettera med grundläggande tillbehör från start.
| Specifikation | Detalj |
|---|---|
| Vibrationstyper | Vertikal, 3D, kombinerad |
| Frekvens | 6-40 Hz |
| Hastighetsnivåer | 30 |
| Program | 6 st – 3 förinställda och 3 manuella |
| Motoreffekt | 240 W |
| Träningsyta | 58 x 36 cm |
| Mått, 1 nivå | 72 x 38 x 18 cm |
| Mått, 2 nivåer | 72 x 38 x 33 cm |
| Vikt | 16 kg |
| Max användarvikt | 100 kg |
| Display | LED |
| Styrning | Integrerad styrning och fjärrkontroll |
| Strömförsörjning | AC 220-240 V |
| Batteri till fjärrkontroll | 2 x AAA, ingår |
| Tillbehör | Avtagbara motståndsband, halksäker matta, halksäker yta, gummifötter |
| Användning | Hemmabruk |
inSPORTline Duonique vibrationsplatta 2 nivåer Topplista
Historiska Prisförändringar
Recensioner (0)
Recensioner
Ta täten! Bli först med att recensera "inSPORTline Duonique vibrationsplatta 2 nivåer"
Populära produkter
Inga recensioner ännu. Be a Doer och skriv en recension!