FitnessPlate-4D vibrationsplatta med 3 motorer
FitnessPlate-4D med tre motorer kombinerar sidorörelser, upp- och nedrörelser samt mikrovibrationer för varierad vibrationsträning. Den aktiverar muskler, stödjer lymfflödet och kan bidra till bättre balans, cirkulation och rörlighet. Sju program gör det enkelt att växla mellan lugnare pass och mer intensiv träning, med stöd för både återhämtning och styrkearbete i vardagen.
Det ursprungliga priset var: 5 999 kr.5 499 krDet nuvarande priset är: 5 499 kr.
Beskrivning
FitnessPlate-4D med tre motorer och 7 program
Tre motorer och tre olika rörelsemönster gör FitnessPlate-4D till en vibrationsplatta som tydligt skiljer mellan träning, cirkulationsstimulans och lymfdränage. Här får du sidorörelser, upp- och nedrörelser samt mikrovibrationer i samma enhet, vilket ger fler sätt att använda plattan beroende på om du vill fokusera på balans, muskelaktivering eller en mer skonsam rutin för cirkulation och återhämtning.
Det större chassit på 79 × 46 cm ger en stabil yta att stå på och maxvikten på 150 kg gör att den fungerar för många olika användare. Själva plattan väger 19 kg, vilket brukar ge stadga under användning men också är bra att känna till om du vill flytta den ofta mellan olika rum.
Sidorörelser, upp- och nedrörelser och mikrovibrationer
Sidorörelserna är särskilt inriktade på att stimulera lymfsystemet och samtidigt utmana balansen. Den typen av rörelse engagerar bland annat fotleder, knän, vader, lår, höfter och säte, vilket gör plattan relevant om du vill arbeta med underkroppens stabilitet utan traditionell belastning.
Upp- och nedrörelserna aktiverar små stabiliserande muskler i hela kroppen och kan göra passen mer träningsinriktade. När flera muskelgrupper arbetar samtidigt ökar också intensiteten i kortare pass.
Mikrovibrationerna arbetar i ett högre frekvensområde, cirka 20-40 Hz, med en mindre amplitud på cirka 1-2 mm. Den delen av funktionen är mer inriktad på cirkulation, mjuka mikrorörelser och en mindre kraftig belastningskänsla än de större svängningarna.
För lymfdränage, balans och kortare pass hemma
FitnessPlate-4D är framtagen för bred användning i hemmet där samma maskin kan användas på olika sätt under veckan. För dig som är ute efter vibrationsplatta för lymfdränage hemma är sidovibrationerna och mikrovibrationerna de mest centrala funktionerna. Vill du i stället ha en kraftigare vibrationsplatta för ben, säte och bål blir upp- och nedrörelserna viktigare.
Frekvensen för de större svängningarna ligger på cirka 6-10 Hz med en amplitud på cirka 13 mm. Det ger en tydligare rörelse i plattan och en annan känsla än mikrovibrationer. Kombinationen av dessa tre lägen gör att du inte är låst till ett enda användningssätt.
PT-klocka, styrkeband och yogamatta
I paketet ingår styrkeband, instruktionsbok med övningar, PT-klocka och yogamatta. Styrkebanden gör att du kan koppla in överkroppen i samma pass i stället för att bara stå statiskt på plattan. PT-klockan ger fjärrstyrning nära till hands under träning, vilket är praktiskt när du vill byta program eller justera utan att kliva av.
Instruktionsboken med övningar gör det lättare att komma igång mer strukturerat, särskilt om du vill använda vibrationsplattan till mer än bara stående vibrationsträning.
Viktigt att känna till om FitnessPlate-4D
Jämfört med Lympha Vibe har den här modellen något starkare motor för upp- och nedrörelsen och kan nå en intensivare träningshastighet. Den har också ett något större chassi. Det gör modellen mer intressant om du prioriterar tydlig rörelse och vill ha lite mer utrymme på plattan.
Samtidigt är detta en relativt stor vibrationsplatta, så den passar bäst där du kan låta den stå framme eller enkelt har plats att ställa undan den mellan passen.
Anledningar att köpa
- Tre motorer kombinerar sidorörelser, upp- och nedrörelser samt mikrovibrationer i samma platta
- 7 program ger fler sätt att växla mellan lymfdränage, cirkulation och mer träningsinriktade pass
- Större chassi på 79 × 46 cm ger en stabilare ståyta
- PT-klocka, styrkeband, yogamatta och övningsbok ingår i paketet
- Något starkare upp- och nedrörelse än Lympha Vibe och högre träningshastighet
Att tänka på
- Storlek och vikt på 19 kg gör den mindre smidig att bära undan ofta
- Den intensiva rörelsen är inte nödvändig för dig som bara söker mycket mild vibration
Vanliga frågor om FitnessPlate-4D
Vad skiljer FitnessPlate-4D från en enklare vibrationsplatta?
Det tydligaste svaret är att FitnessPlate-4D kombinerar tre separata rörelsemönster i samma maskin. Du får sidorörelser för balans och lymfstimulans, upp- och nedrörelser för mer träningskänsla och mikrovibrationer för mjukare cirkulationsarbete. En enklare vibrationsplatta arbetar ofta med en eller två typer av rörelser, medan den här modellen ger fler sätt att använda samma platta beroende på vad du vill fokusera på under passet.
Kan FitnessPlate-4D användas för lymfdränage hemma?
Ja, den är tydligt utformad även för det användningsområdet. Framför allt är det sidorörelserna och mikrovibrationerna som är relevanta när du söker en vibrationsplatta för lymfdränage hemma. Sidorörelserna arbetar med att stimulera lymfsystemet och stödja balansen, medan mikrovibrationerna ger små djupa rörelser som kan bidra till cirkulation i vävnaden. Samtidigt är det bra att se plattan som ett tränings- och cirkulationsredskap med flera funktioner, inte som en enskild specialmaskin för bara ett enda syfte.
Hur kraftig är rörelsen i FitnessPlate-4D?
Rörelsen är relativt tydlig jämfört med mildare modeller. De större svängningarna arbetar vid cirka 6-10 Hz och med ungefär 13 mm amplitud, vilket märks i kroppen på ett annat sätt än mikrovibrationerna. För den som vill använda vibrationsplattan till mer aktiv muskelträning i ben, bål och säte ger det en mer markerad rörelse. Mikrovibrationerna ligger högre, cirka 20-40 Hz, men med mycket mindre amplitud på cirka 1-2 mm. Du får alltså både ett kraftigare läge och ett finare mer lågmält vibrationsläge i samma produkt, vilket gör användningen mer flexibel över tid.
Vad ingår när du köper FitnessPlate-4D?
Du får mer än själva plattan. I paketet ingår styrkeband, instruktionsbok med övningar, PT-klocka och yogamatta. Det gör det lättare att börja använda produkten direkt utan att först komplettera med extra tillbehör. Styrkebanden öppnar för fler övningar där även armar, axlar och rygg kopplas in under vibrationsträning. PT-klockan fungerar som fjärrstyrning på handleden, vilket förenklar när du vill ändra program under passet. Yogamattan kan användas som underlag beroende på hur du placerar plattan hemma.
Hur stor är FitnessPlate-4D och vad betyder det i praktiken?
FitnessPlate-4D mäter 79 × 46 × 18,5 cm och väger 19 kg. Ja, det innebär att du får en förhållandevis stor och stadig vibrationsplatta snarare än en liten lätt modell. I praktiken märks det genom att ståytan känns rymligare och stabilare under användning, vilket kan vara en fördel när du arbetar med balans eller växlar mellan olika fotpositioner. Samtidigt kräver den lite mer plats i hemmet och är inte den smidigaste modellen om du vill bära fram och tillbaka den flera gånger om dagen.
| Specifikation | Data |
|---|---|
| Motorer | 3 st |
| Program | 7 st |
| Rörelsemönster | Sidorörelser, upp- och nedrörelser, mikrovibrationer |
| Frekvens svängningar | Ca 6-10 Hz |
| Frekvens mikrovibrationer | Ca 20-40 Hz |
| Amplitud svängningar | Ca 13 mm |
| Amplitud mikrovibrationer | Ca 1-2 mm |
| Max användarvikt | 150 kg |
| Mått | 79 × 46 × 18,5 cm |
| Vikt | 19 kg |
| Ingår | Styrkeband, instruktionsbok med övningar, PT-klocka, yogamatta |
FitnessPlate-4D vibrationsplatta med 3 motorer Topplista
Historiska Prisförändringar
| Historiska prisförändringar förFitnessPlate-4D Vibrationsplatta | |
|---|---|
Senaste uppdateringarna:
|
|
Inga recensioner ännu. Be a Doer och skriv en recension!