Schwinn Airdyne AD2 motionscykel

Ja, luftmotståndet fungerar så att belastningen ökar när du ökar tempot. Ju hårdare du trampar och arbetar med handtagen desto mer motstånd skapas. Du behöver alltså inte välja bland ett antal fasta nivåer för att ändra känslan i passet. Det gör Schwinn Airdyne AD2 särskilt intressant om du vill kunna växla snabbt mellan lugnare arbete och högre intensitet under samma träningspass.

Ja, för vanlig hemmaträning täcker skärmen de mest centrala värdena. LCD-datorn visar tid, distans, hastighet, kaloriförbrukning och stegfrekvens. Det räcker väl om du vill följa hur länge du tränar, jämföra tempo mellan pass och få en tydlig överblick under intervaller eller längre konditionspass. Eftersom den är batteridriven behöver du inte heller planera placeringen utifrån var närmaste vägguttag finns, vilket kan vara praktiskt i mindre träningsutrymmen.

Ja, Schwinn Airdyne AD2 är byggd för att aktivera både överkropp och underkropp samtidigt. De rörliga handtagen kopplas ihop med trampandet så att du arbetar med flera större muskelgrupper under samma rörelse. Det skiljer modellen från en traditionell motionscykel där belastningen nästan helt hamnar på benen. Om du vill ha en air bike för konditionsträning hemma där pulsen kan drivas upp med hjälp av både arm- och benarbete är det här en tydlig del av hur modellen är tänkt att användas. För många gör just den kombinationen det lättare att variera känslan mellan jämna distanspass och mer intensiva intervallupplägg.

Nej, datorn är batteridriven och kräver inte vägguttag för att användas. Det gör installationen enklare eftersom du kan placera cykeln där den passar bäst i rummet i stället för nära ett eluttag. För hemmagym där ytan redan är upptagen av annan utrustning kan det vara en praktisk detalj. Själva träningsupplevelsen påverkas inte av extern strömförsörjning eftersom motståndet skapas av luft och din egen arbetsinsats.

Maskinen mäter 117 x 64 x 127 cm, så själva grundytan är relativt överskådlig för en helkroppsmaskin. Samtidigt behöver du räkna med extra utrymme runt cykeln eftersom handtagen rör sig under träningen. Det är klokt att inte bara titta på måtten i golvplan utan även tänka på hur den ska fungera i praktiken när du sitter på den och arbetar med både armar och ben. Med en maskinvikt på 44 kg står den stadigare än lättare modeller, vilket också är relevant om du planerar intensivare intervallpass hemma.