Vassleprotein (Whey) är det mest använda proteinpulvret för muskeluppbyggnad och återhämtning. Snabbt upptag, komplett aminosyraprofil och hög löslighet gör det idealiskt direkt efter träning eller som proteinrikt mellanmål. Välj mellan koncentrat, isolat eller hydrolysat beroende på behov av laktosinnehåll, smak och budget.
Visar 1–36 av 117 resultat
BeKeto Keto Whey Isolate + MCT 300 g – proteinpulver
BioTechUSA Iso Whey Zero – Laktosreducerat vassleproteinisolat 908 g
BioTechUSA Iso Whey Zero vassleproteinisolat 1816 g, laktosreducerat
Vassleprotein utvinns ur mjölk och kännetecknas av högt biologiskt värde, naturligt höga nivåer av BCAA (främst leucin) och mycket snabbt upptag—egenskaper som stödjer proteinsyntes och effektiv återhämtning. Det passar både styrke- och konditionsinriktad träning samt för den som vill öka det dagliga proteinintaget på ett smidigt sätt.
Olika former:
Koncentrat (WPC): 70–80 % protein. Krämig smak, något mer laktos och fett—bra allroundval.
Isolat (WPI): 85–90+ % protein, lägre laktos och fett—passar vid kalori- eller laktoskänslighet.
Hydrolysat (WPH): Förspjälkat för extra snabbt upptag—premiumval vid hög frekvens/volym av träning.
Så används det:
Blanda 20–30 g i vatten eller mjölk direkt efter passet, eller som mellanmål mellan måltider. Skaka 10–15 sekunder för en klumpfri shake; fungerar även i gröt, pannkakor eller smoothies för att höja proteininnehållet utan att öka matlagningstiden.
Köpguide i korthet:
- Protein per portion & per 100 g – ju högre, desto mer koncentrerat.
- Råvarprofil – kolla om det är WPC, WPI eller WPH (eller blandning).
- Laktosinnehåll – välj isolat/hydrolysat vid känslighet.
- Sötnings- och aromämnen – välj efter smakpreferens och tolerans.
- Löslighet & textur – viktigt för daglig användning.
- Tillsatser – enzymer kan förbättra matsmältningen.
Sammanfattningsvis ger vassle ett snabbt, välsmakande och prisvärt proteintillskott för att enklare nå dagliga proteinmål och stödja resultat av träning.
